הרעלת מזון ואחסון אוכל: כמה זמן כל דבר נשמר

הרעלת מזון בבית נמנעת בעיקר בארבעה מספרים: שעתיים מחוץ למקרר לכל היותר, מקרר של 4 מעלות, 3 עד 4 ימים לשאריות, וחימום חוזר ל-75 מעלות. כאן הזמנים של כל מאכל במקרר ובמקפיא, קירור נכון, הפשרה, טמפרטורות בישול, שאריות מאירוע ומה זורקים.

בטיחות מזוןהדמיה
מחוץ למקרר2שעות לכל היותר
שאריות במקרר3-4ימים
מקרר4°ומטה
חימום חוזר75°במרכז המנה

חמשת המספרים של מטבח בטוח

2

שעות מחוץ למקרר

הזמן המרבי לאוכל מבושל או מתכלה בטמפרטורת החדר, כולל זמן ההגשה. ביום חם, מעל 32 מעלות, שעה אחת.

5-60°

אזור הסכנה

הטווח שבו חיידקים מתרבים הכי מהר. אוכל חם שומרים מעל 60 מעלות, ואוכל קר מתחת ל-5.

4°

מקרר

4 מעלות ומטה. מדחום מקרר פשוט בודק את זה טוב יותר מהחוגה.

-18°

מקפיא

בטמפרטורה הזאת חיידקים לא מתרבים. זמני המקפיא בטבלה הם לשמירה על טעם ומרקם.

75°

חימום חוזר

במרכז המנה, עד שהיא מהבילה בכל חלקיה. מרק ורוטב מביאים לרתיחה.

כמה זמן אוכל מבושל נשמר במקרר ובמקפיא

בקופסה סגורה, במקרר של 4 מעלות ומטה ובמקפיא של מינוס 18

מאכלבמקררבמקפיאשימו לב
מרק ותבשיל, עם או בלי בשר3-4 ימים2-3 חודשיםמחלקים לקופסאות לפני הקירור
ציר עוף או בשר3-4 ימים2-3 חודשיםאת שכבת השומן מורידים לפני החימום
עוף או בשר מבושלים וצלויים3-4 ימים2-6 חודשיםמפרקים מהעצם לפני ההקפאה
חמין ותבשילי שבת3-4 ימים2-3 חודשיםמקררים בכלים רדודים, לא בסיר הגדול
דג מבושל או אפוי3-4 ימים4-6 חודשיםמחממים בעדינות, מכוסה
אורז מבושל1-3 ימים1-2 חודשיםקירור תוך שעה, חימום פעם אחת
פסטה, פתיתים, קוסקוס ובורגול3-5 ימים1-2 חודשיםקירור תוך שעה עד שעתיים
קטניות מבושלות3-4 ימים2-3 חודשיםבתוך מי הבישול
ירקות מבושלים וצלויים3-4 ימים2-3 חודשיםהמרקם מתרכך אחרי הקפאה
פשטידה, קיש ומנות ביצים3-4 ימים2-3 חודשיםמחממים בתנור ולא במיקרוגל, למרקם
ביצה קשה, בקליפה או קלופהשבועלא מקפיאיםהחלבון נעשה גומי בהקפאה
סלט ביצים, טונה או עוף במיונז3-5 ימיםלא מקפיאיםבאירוע מגישים על מגש קר
חומוס וטחינה ביתיים3-4 ימיםחומוס עד חודשייםבכלי סגור, עם שכבת שמן זית
פיצה3-4 ימים1-2 חודשיםעוטפים כל משולש בנפרד
שימורים חומציים אחרי פתיחה (עגבניות, פירות)5-7 ימים1-2 חודשיםמעבירים לכלי סגור
שימורים לא חומציים אחרי פתיחה (תירס, טונה, שעועית)3-4 ימים1-2 חודשיםמעבירים לכלי סגור

הזמן במקרר נספר מיום הבישול. המקפיא עוצר את השעון, ואוכל שהופשר במקרר נאכל בתוך 3-4 ימים.

מזון טרי ולא מבושל: מקרר ומקפיא

מהיום שהמוצר נכנס הביתה, באריזה סגורה

מוצרבמקררבמקפיא
עוף טרי, שלם או חלקים1-2 ימיםחלקים 9 חודשים, שלם שנה
בשר טחון ועוף טחון1-2 ימים3-4 חודשים
סטייקים, צלעות ונתחי צלי3-5 ימים4-12 חודשים
דג טרי רזה (דניס, אמנון, בקלה)1-2 ימים6-8 חודשים
דג טרי שמן (סלמון, מקרל, טונה)1-2 ימים2-3 חודשים
ביצים טריות בקליפה3-5 שבועותלא בקליפה
נקניקיות אחרי פתיחהשבוע1-2 חודשים
פסטרמה ונקניק פרוס אחרי פתיחה3-5 ימים1-2 חודשים

בשר, עוף ודגים נאים מחזיקים בקופסה או בצלחת על המדף התחתון, כדי שנוזלים לא יטפטפו על אוכל מוכן.

איך מקררים סיר גדול מהר

  1. לא משאירים ללילה

    סיר של 5 ליטר ומעלה שנשאר על השיש מתקרר במרכזו שעות ארוכות, וכל הזמן הזה הוא בטווח שבין 5 ל-60 מעלות.

  2. מחלקים

    מעבירים לקופסאות רדודות, בעומק של עד 5 ס״מ. אוכל רדוד מתקרר מהר פי כמה.

  3. אמבט קר

    למרק או לרוטב: מניחים את הסיר בכיור עם מים קרים וקרח ומערבבים כל כמה דקות.

  4. שתי מדרגות

    המטרה: מ-60 ל-21 מעלות בתוך שעתיים, ומ-21 ל-5 מעלות בתוך עוד 4 שעות.

  5. למקרר חם

    לא מחכים שיתקרר לגמרי. קופסאות חמות נכנסות למקרר מכוסות ברפיון, עם מרווח ביניהן, וסוגרים אותן כשהן קרות.

  6. מתייגים

    כותבים על כל קופסה מה יש בה ואת תאריך הבישול.

טמפרטורות בישול וחימום בטוחות

במרכז החלק העבה, במדחום בישול

מהטמפרטורההערה
עוף והודו, שלם, חלקים או טחון74°מודדים בירך, בלי לגעת בעצם
בשר טחון, קציצות וקבב71°בטחון החיידקים נמצאים בתוך הבשר ולא רק על פניו
נתחי בקר וטלה שלמים63°ועוד 3 דקות מנוחה
דגים63°או עד שהבשר אטום ומתפרק במזלג
פשטידות ומנות ביצים71°המרכז יציב ולא רוטט
חימום חוזר של שאריות75°מהביל בכל חלקיו
שמירה חמה, פלטה ומגשי חימום60° ומעלהמכסים כדי לשמור על החום
שמירה קרה5° ומטהעל קרח או במקרר עד ההגשה

מדחום בישול דיגיטלי הוא הכלי שחוסך הכי הרבה ניחושים במטבח. במטבח כשר מחזיקים מדחום נפרד לבשר ולחלב.

סלמונלה והרעלת מזון: הגורמים הנפוצים במטבח

איפה הם מופיעים ומה עוצר אותם

גורםאיפה מופיעמה עוצר אותומתי מופיעים תסמינים, בדרך כלל
סלמונלהעוף נא, ביצים, מזון שנחתך על קרש של עוף נאבישול ל-74 מעלות, קרש נפרד, שטיפת ידיים6 שעות עד 6 ימים
קמפילובקטרעוף נא והנוזלים שלובישול מלא, בלי לשטוף עוף נא בכיור2-5 ימים
בצילוס צראוסאורז, פסטה ותבשילי עמילן שעמדו חמיםקירור תוך שעה, שמירה מעל 60 מעלותחצי שעה עד 15 שעות
קלוסטרידיום פרפרינגנססירים גדולים של תבשיל ורוטב בשר שהתקררו לאטקירור מהיר בכלים רדודים, חימום ל-75 מעלות6-24 שעות
סטפילוקוקוס זהובאוכל שנגעו בו בידיים ונשאר בחום החדר: סלטים, כריכים, מאפים עם קרםידיים נקיות, שמירה בקירורחצי שעה עד 8 שעות
ליסטריהמזון מוכן שנשמר זמן רב במקרר: נקניקים, דג מעושן, גבינות מחלב לא מפוסטרמקרר של 4 מעלות ומטה, שימוש בתוך הימים שבטבלהבדרך כלל עד שבועיים, לפעמים יותר
אי קולי מזן מייצר רעלןבשר טחון שלא בושל עד הסוף, ירקות עלים לא שטופיםבישול טחון ל-71 מעלות, שטיפת ירקות3-4 ימים
נורו וירוסאוכל מוכן שהכין מי שחולה, פירות וירקות לא שטופיםשטיפת ידיים במים וסבון, שטיפת תוצרת12-48 שעות

רוב הגורמים האלה לא משנים ריח, טעם או מראה של האוכל. לכן סומכים על השעון ועל המדחום, לא על האף.

איך מפשירים בשר, עוף ודגים

שלוש שיטות בטוחות, ומה עושים אחריהן

שיטהכמה זמןאחרי ההפשרה
במקררחבילת טחון או חזה של חצי קילו: לילה. עוף שלם: יממה לכל 2 קילוטחון ועוף נשמרים עוד 1-2 ימים, נתחים 3-5 ימים. אפשר להקפיא שוב
במים קרים, בשקית סגורהכ-30 דקות לכל חצי קילו, מחליפים מים כל 30 דקותמבשלים מיד
במיקרוגל, בתוכנית הפשרהכמה דקותמבשלים מיד, כי חלקים כבר התחממו
ישר מהקפוא לסיר או לתנורכ-50% יותר מזמן הבישול הרגילמתאים לקציצות, חזה עוף ונתחים קטנים
מרק ותבשיל קפואיםלילה במקרר, או ישר לסיר על אש בינוניתמביאים לרתיחה

על השיש לא מפשירים: החלק החיצוני מגיע לטווח שבין 5 ל-60 מעלות הרבה לפני שהמרכז מפשיר.

שאריות מאירוע, מקידוש ומשבת

מזנון

אוכל חם על מגשי חימום מעל 60 מעלות ואוכל קר על קרח מתחת ל-5 מעלות יכולים לעמוד לאורך כל האירוע. כל השאר: שעתיים מרגע ההגשה, ושעה ביום חם בחוץ. מגש שנגמר מחליפים במגש חדש, ולא ממלאים אוכל טרי מעל השאריות.

מה לוקחים הביתה

אוכל שנשאר במטבח, בחום או בקירור, אורזים בתוך שעתיים בקופסאות רדודות עם תאריך, ואוכלים בתוך 3-4 ימים. אוכל שעמד על השולחן יותר משעתיים לא אורזים.

שבת

חמין שעומד כל הלילה על פלטה או במגירת חימום נשאר מעל 60 מעלות, ולכן הוא מחוץ לטווח שבו חיידקים מתרבים. אוכל מסעודת ליל שבת מחזירים למקרר בתוך שעתיים מהסעודה, ולא משאירים על השולחן עד הבוקר.

כמה להזמין

כדי שלא יישארו הרים של שאריות, מתכננים כ-450 עד 550 גרם אוכל לאדם במזנון חם וקר, ועוד 5-10% מרווח.

מה זורקים, בלי להתלבט

זמן

אוכל מבושל שעמד בחוץ יותר משעתיים

או יותר משעה ביום חם. חימום לא מפרק רעלנים שכבר נוצרו.

עמילן

אורז או פסטה שנשארו בסיר על השיש כל הלילה

הבצילוס מייצר רעלן עמיד לחום, ולכן גם חימום חזק לא עוזר.

ימים

שאריות אחרי 4 ימים במקרר

ואורז אחרי 3. כשלא זוכרים מתי בושל, זה הסימן להתחיל לתייג.

שימורים

קופסה נפוחה, דולפת או מעוכה בתפר

וגם צנצנת שהמכסה שלה קופץ, או שיוצא ממנה קצף כשפותחים.

עובש

עובש על אוכל רך

ממרחים, אוכל מבושל, לחם, יוגורט וגבינות רכות זורקים בשלמותם. בגבינה קשה חותכים 2.5 ס״מ סביב הכתם.

הפשרה

בשר שהופשר על השיש שעות

החלק החיצוני היה בטווח שבין 5 ל-60 מעלות כל הזמן הזה.

תאריך תפוגה: מה ההבדל בין הסימונים

״לשימוש עד״

מופיע על מזון מתכלה: בשר, עוף, דגים, מוצרי חלב וסלטים מוכנים. זה תאריך של בטיחות, ואחריו לא אוכלים, גם כשהמוצר נראה ומריח בסדר.

״מומלץ לשימוש עד״

או ״עדיף לשימוש עד״, על מזון יבש ושימורים: אורז, פסטה, קטניות, קמח וקופסאות. זה תאריך של איכות. אריזה סגורה ושלמה שנשמרה במקום יבש בדרך כלל עדיין טובה אחריו, עם פחות טעם וריח.

אחרי פתיחה

ברגע שפותחים, התאריך המודפס כבר לא קובע. על הרבה מוצרים כתוב כמה ימים הם נשמרים אחרי פתיחה, ולשימורים שנפתחו יש את הזמנים שבטבלה.

שאלות נפוצות

כמה זמן אוכל מבושל נשמר במקרר?

רוב האוכל המבושל, מרקים, תבשילים, עוף, בשר וקטניות, נשמר 3-4 ימים בקופסה סגורה במקרר של 4 מעלות ומטה. אורז מבושל עד 3 ימים, והכי טוב תוך יום.

כמה זמן אוכל יכול לעמוד מחוץ למקרר?

שעתיים לכל היותר, כולל זמן ההגשה. ביום חם, מעל 32 מעלות, שעה אחת. אחרי זה זורקים.

אפשר להכניס אוכל חם למקרר?

כן, ועדיף. מחלקים לקופסאות רדודות ומכניסים בעודן חמות, עם מרווח ביניהן. קירור מהיר מקצר את הזמן בטווח שבו חיידקים מתרבים.

מה זה סלמונלה ואיך נמנעים ממנה במטבח?

סלמונלה היא חיידק שמגיע בעיקר עם עוף נא וביצים. בישול עוף ל-74 מעלות, קרש וסכין נפרדים לעוף נא, שטיפת ידיים וכלים אחרי מגע, ושמירת ביצים במקרר עוצרים אותה.

צריך לשטוף עוף לפני הבישול?

לא. שטיפה בכיור מתיזה חיידקים על הכיור, על הכלים ועל מה שמסביב, והבישול ממילא מחסל אותם. מנגבים במגבת נייר אם צריך, וזורקים אותה.

מותר לחמם אוכל יותר מפעם אחת?

עדיף פעם אחת, ורק את הכמות שאוכלים. כל קירור וחימום מעבירים את האוכל שוב דרך טווח החום שבו חיידקים מתרבים. אורז מחממים פעם אחת בלבד.

אפשר להקפיא שוב אוכל שהופשר?

אם הופשר במקרר, כן, עם פגיעה מסוימת במרקם. אם הופשר במים קרים או במיקרוגל, מבשלים קודם ואז מקפיאים את המנה המבושלת.

איזו טמפרטורה צריכה להיות במקרר ובמקפיא?

מקרר 4 מעלות ומטה, מקפיא מינוס 18. הדלת היא החלק החם במקרר, ולכן חלב, ביצים ושאריות שמים על המדפים.

מה ההבדל בין ״לשימוש עד״ ל״מומלץ לשימוש עד״?

״לשימוש עד״ הוא תאריך בטיחות על מזון מתכלה, ואחריו לא אוכלים. ״מומלץ לשימוש עד״ הוא תאריך איכות על מזון יבש ושימורים, ואריזה שלמה בדרך כלל טובה גם אחריו.

כמה זמן אפשר לשמור מרק במקפיא?

2-3 חודשים לטעם ולמרקם הטובים ביותר, בקופסאות עם 2 ס״מ מרווח למעלה, כי נוזל מתרחב בהקפאה. מפשירים במקרר, או מחממים ישר מהקפוא עד רתיחה.

להזמין במקום לבשל

אוכל מוכן לשבת, לאירוע או למשרד, מהמטבח שלנו בתל אביב.

לבקשת הצעה