לביבות תפוחי אדמה

לביבות תפוחי אדמה הן מאפה מטוגן של תפוחי אדמה מגורדים, בצל, ביצה ומעט קמח, עם שוליים זהובים ופריכים כמו תחרה ומרכז רך. הן המאכל של חנוכה בבית, לצד הסופגניות מהמאפייה, כי הטיגון בשמן מזכיר את נס פך השמן.

למחשבון הכמויותלהזמין לביבות תפוחי אדמה

צמחוניבלי חלבפרווהאלרגנים:גלוטןביצים

עודכן

לביבות תפוחי אדמההדמיה
זמןשעהבישול 35 דקות
כמות6 מנות0.9 ק״ג
במנה238 קק״ל6.6 גרם חלבון · מנה של 150 גרם
עלות הסיר₪14לכל הסיר, כ-₪2.4 לקערה

הסיפור של לביבות תפוחי אדמה

המילה לביבה מופיעה כבר בספר שמואל, בסיפור אמנון ותמר, ושם היא כנראה עוגה מבצק. הלביבות הראשונות של חנוכה היו של גבינה: יהודי איטליה טיגנו כבר בימי הביניים לביבות של גבינה רכה וקשרו אותן לסיפור יהודית, שהאכילה את אויב העם גבינה מלוחה. במזרח אירופה טיגנו בשומן עוף, שאסור לטגן בו גבינה, ולכן הלביבות שם נעשו מקמח כוסמת ושיפון.

תפוחי האדמה נעשו מזון בסיסי במזרח אירופה במאה ה-19, אחרי שנים של יבולים כושלים, והם היו זולים, זמינים ומשביעים. הלטקע, כך ביידיש, נעשה ללביבת תפוחי אדמה, ועם המהגרים הגיע לאמריקה, שם מגישים אותה עם רסק תפוחים ושמנת חמוצה. בישראל חזר השם העברי לביבה, ולצד הנוסח האשכנזי נכנסו לחנוכה גם לביבות של עדות אחרות, כמו המקודה המרוקאית מתפוחי אדמה מעוכים ותבלינים.

מה מייחד את לביבות תפוחי אדמה

לביבת תפוחי אדמה טובה היא ניגוד: שוליים דקים ופריכים ומרכז רך שמזכיר תפוח אדמה אפוי. הסוד הוא שליטה במים. תפוח אדמה מגורד מלא בנוזל, ומה שלא נסחט ממנו הופך לאדים במחבת, מוריד את חום השמן ומפרק את הלביבה. סוחטים חזק, מחזירים את העמילן ששקע בנוזל ומטגנים בשמן חם מספיק, וכך היא יוצאת פריכה ולא שמנונית.

לביבות תפוחי אדמה לפי מספר הסועדים

משנים את מספר הסועדים ואת גודל המנה, וכל רכיב מתעדכן בגרם, יחד עם העלות, הקלוריות והחלבון למנה.

גודל מנה
0.9ק״ג אוכל
3סיר מומלץ, ליטר
₪14עלות הסיר
₪2.4למנה
238קק״ל למנה
6.6גרם חלבון למנה
מצרךכמותעלות
הבלילה
תפוחי אדמה, קלופים1 ק״ג · 5 יח׳₪5.9
בצל בינוני150 גרם · 1 יח׳₪0.9
ביצים110 גרם · 2 יח׳₪2.7
קמח לבן, או קמח מצה40 גרם₪0.2
מלח10 גרם₪0.0
פלפל שחור1 גרם₪0.1
לטיגון
שמן קנולה לטיגון רדוד, בעומק חצי עד סנטימטר300 גרם₪4.5
לשלוח בוואטסאפ

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026. ערכים תזונתיים לפי הרכיבים בגרם, לפני הבישול.

כמה קלוריות יש בלביבות תפוחי אדמה? מחשבון קלוריות וערכים תזונתיים

משנים כמות של כל רכיב, מורידים רכיב או בוחרים גרסה קלה, והערכים למנה מתעדכנים מיד: קלוריות, שומן, פחמימות, חלבון, נתרן וסיבים.

ב-100 גרם לביבות תפוחי אדמה יש 159 קלוריות. במנה של 150 גרם לפי המתכון שלנו יש 238 קלוריות: 6.6 גרם חלבון, 7.5 גרם שומן ו-36.2 גרם פחמימות.

גרסה קלה

הרכיבים, לכל המתכון

  • 5 יח׳128 קק״ל במנה
  • 1 יח׳10 קק״ל במנה
  • 2 יח׳26 קק״ל במנה
  • 40 גרם24 קק״ל במנה
  • 10 גרם0 קק״ל במנה
  • 1 גרם0 קק״ל במנה
  • 300 מ״ל49 קק״ל במנה

כמה קלוריות מוסיפה כל תוספת ללביבות תפוחי אדמה

הערכים לכמות שבשורה, לפי מאגר המזון הלאומי.

תוספתקלוריותחלבון, גרםשומן, גרם
ביצה L837.35.5
כף שמן122013.8

איך מכינים לביבות תפוחי אדמה

במצב בישול המסך לא נכבה, לוחצים על שלב כשהוא גמור, והטיימרים רצים ליד כל שלב.
  1. מגרדים את הבצל בצד הגס של הפומפייה לקערה גדולה.
  2. מגרדים את תפוחי האדמה גס, ישר לתוך הבצל, ומערבבים כל כמה תפוחי אדמה כדי שלא ישחירו.
  3. מעבירים למגבת מטבח נקייה, סוגרים וסוחטים חזק מעל קערה. יוצאים כ-200 עד 250 מ״ל נוזל.
  4. מניחים לנוזל לעמוד 5 דקות, שופכים בעדינות את המים ומחזירים לתפוחי האדמה את העמילן הלבן ששקע בתחתית.
  5. מוסיפים את הביצים, הקמח, המלח והפלפל ומערבבים. הבלילה צריכה להיות לחה אבל לא נוזלית.
  6. מחממים את השמן במחבת רחבה וכבדה, בעומק של חצי סנטימטר עד סנטימטר, ל-175 עד 180 מעלות. בלי מדחום: מעט בלילה רוחשת מיד ומבעבעת חזק.
  7. שמים במחבת ערמות של 2 כפות, משטחים לעובי סנטימטר, 4 עד 5 בכל סבב עם מרווח, ומטגנים 3 עד 4 דקות מכל צד, עד שהן זהובות עמוקות והשוליים פריכים. הופכים פעם אחת.
  8. מעבירים לרשת מעל מגש, לא לערמה על נייר, ושומרים חם בתנור של 100 מעלות על הרשת. בין סבב לסבב מערבבים את הבלילה, מוסיפים שמן ומחכים שיחזור לחום.
  9. מגישים מיד, עם רסק תפוחים, או עם שמנת חמוצה בארוחה חלבית.

המדע של לביבות תפוחי אדמה

מדע במטבח

באיזה חום מטגנים לביבות תפוחי אדמה

בין 170 ל-185 מעלות. בחום הזה המים שבשכבה החיצונית רותחים מיד, האדים יוצאים החוצה ודוחפים את השמן, ובינתיים פני הלביבה מתייבשים ומשחימים בתגובת מייאר. מתחת ל-160 מעלות הקרום נבנה לאט והלביבה סופגת שמן. מעל 190 מעלות היא נשרפת מבחוץ לפני שהמרכז מתבשל.

מדע במטבח

מתי הלביבה סופגת את השמן

רוב השמן נכנס דווקא אחרי שמוציאים את הלביבה מהמחבת. כשהיא מתקררת, האדים שבתוכה מתעבים, נוצר תת לחץ, והשמן שעל פניה נשאב פנימה. לכן מניחים לה לטפטף רגע מעל המחבת ומעבירים לרשת. ערמה על נייר שומרת את השמן צמוד ללביבות ומרככת אותן.

מדע במטבח

העמילן שמחזיק את הלביבה

בנוזל שנסחט מתפוחי האדמה יש עמילן, ששוקע לתחתית הקערה כאבקה לבנה. כשמחזירים אותו לבלילה, הוא סופג מים, נקרש בחום ומדביק את הסיבים זה לזה, בלי להוסיף עוד קמח. יותר מדי קמח נותן לביבה בצקית ורכה.

מדע במטבח

למה הבלילה משחירה

תפוח אדמה מגורד חושף את האנזים פוליפנול אוקסידאז לחמצן, והוא מייצר פיגמנטים אפורים וחומים. בצל מגורד מאט את התגובה, וגם עבודה מהירה וטיגון מיידי עוזרים. הטעם כמעט לא משתנה, אבל לביבה מבלילה שהשחירה יוצאת כהה יותר.

מדע במטבח

גירוד גס או דק

גירוד גס משאיר סיבים ארוכים, והקצוות הדקים שלהם מתייבשים ומשחימים בשמן עד שהם פריכים כמו צ׳יפס. גירוד דק נותן בלילה אחידה שמתנהגת כמו עוגה, רכה ובהירה יותר. רבים מגרדים חצי גס וחצי דק.

לביבות תפוחי אדמה בכל מטבח

אשכנזי קלאסי

תפוחי אדמה מגורדים, בצל, ביצה וקמח מצה או קמח לבן. בבתים של פעם במזרח אירופה טיגנו בשומן עוף או אווז והגישו עם רסק תפוחים.

מרוקאי, מקודה

תפוחי אדמה מבושלים ומעוכים עם ביצה, שום, פטרוזיליה, כמון וכורכום, שמטוגנים כקציצות עבות. הן צהובות ורכות בפנים, ויש שמגישים אותן בפיתה עם חריף.

לביבות מפירה

מפירה מוכן או משאריות, עם ביצה, בצל מטוגן וקמח. הן כמעט אף פעם לא מתפרקות, אבל אין להן שוליים פריכים, ולכן הן אהובות על ילדים.

לביבות גבינה, הלביבה הראשונה

בישראל מכינים אותן מגבינה לבנה, ביצים וקמח או סולת, ומגישים עם סוכר או סילאן. זו גרסה חלבית, ולכן היא שייכת לארוחה חלבית בלבד.

גרמניה, פולין, בלארוס ואוקראינה

רייבקוכן הגרמני מוגש עם רסק תפוחים, הלביבות הפולניות עם שמנת, ודרניקי הבלארוסיות ודרוני האוקראיניות עם שמנת חמוצה. כולן מאותה בלילה מגורדת ומטוגנות במחבת.

רוסטי שווייצרי

לביבה אחת גדולה בגודל המחבת, מתפוחי אדמה מגורדים גס, לפעמים מבושלים מראש, בלי ביצה ובלי קמח. העמילן לבדו מחבר אותה, והיא נחתכת לפרוסות.

בעיות נפוצות בלביבות תפוחי אדמה ואיך מתקנים

הלביבות מתפרקות בשמן

יש יותר מדי נוזל, השמן לא חם מספיק, או שהפכו מוקדם מדי. סוחטים חזק במגבת, מחזירים את העמילן ומוסיפים כף קמח אם צריך. מחכים שהצד הראשון יהיה זהוב ויציב לפני ההפיכה.

הלביבות יוצאות שמנוניות

השמן קר מדי, יש יותר מדי לביבות במחבת בבת אחת, או שהן נערמו על נייר. מטגנים ב-175 מעלות, 4 עד 5 בכל סבב, ומניחים על רשת. אחרי כל סבב מחכים שהשמן יחזור לחום.

הלביבות שרופות מבחוץ ונאות מבפנים

השמן חם מדי או שהלביבות עבות מדי. משטחים לעובי סנטימטר ומטגנים על אש בינונית גבוהה, לא על הגבוהה ביותר. לביבות עבות אפשר לסיים 8 דקות בתנור של 200 מעלות.

בלילת הלביבות השחירה

תפוחי האדמה עמדו מגורדים באוויר. מגרדים את הבצל ראשון, מערבבים כל כמה תפוחי אדמה ומתחילים לטגן מיד. אם צריך להמתין, מצמידים ניילון נצמד ישר לפני הבלילה.

הלביבות רכות ולא פריכות

הגירוד דק מדי, יש יותר מדי קמח, או שהלביבות כוסו בזמן ההמתנה. מגרדים גס, שומרים על כ-40 גרם קמח לקילו תפוחי אדמה, ומחממים לביבות שהתרככו על רשת בתנור של 220 מעלות 5 דקות.

השמן מעשן ומשחיר

פירורים שרופים הצטברו בתחתית. אחרי כל שלושה סבבים מוציאים אותם בכף מחוררת, ואם השמן כהה ומריח שרוף, מחליפים אותו. שמן קנולה או חמניות עומד בחום הזה טוב משמן זית.

שמירה, הקפאה וחימום

2 ימים

במקרר

חודשיים, מטוגנות ומצוננות, בשכבה אחת

במקפיא

2+4

לקירור

מורידים מ-60 ל-21 מעלות תוך שעתיים, ועד 5 מעלות תוך 4 שעות נוספות. סיר גדול מחלקים לקופסאות רדודות.

75°‎

חימום

על רשת בתנור של 220 מעלות, 8 עד 10 דקות, וישר מהמקפיא 12 דקות. לא במיקרוגל, שם הן מתרככות.

ערכים תזונתיים של לביבות תפוחי אדמה

לפי המתכון שלנו, בקערה ול-100 גרם, ולצד זה הנתונים של מאגר המזון הלאומי.

מנהקק״לחלבון, גרםשומן, גרםפחמימות, גרםסיבים, גרם
המתכון שלנו, מנה של 150 גרם2386.67.536.24.3
המתכון שלנו, 100 גרם1594.45.024.12.9
לביבות תפוחי אדמה, 100 גרם2163.613.221.42.4

מחירון המצרכים של לביבות תפוחי אדמה

כמה עולה כל מצרך בסיר אחד, ואיפה קונים אותו.

מצרךמחירבסיר הזהאיפה קונים
תפוחי אדמה, קלופים₪5.9 לק״ג₪5.9ירקן
שמן קנולה לטיגון רדוד, בעומק חצי עד סנטימטר₪15 לליטר₪4.5סופרמרקט
ביצים₪1.4 ליחידה₪2.7סופרמרקט
בצל בינוני₪5.9 לק״ג₪0.9ירקן
קמח לבן, או קמח מצה₪5.9 לק״ג₪0.2סופרמרקט
פלפל שחור₪139 לק״ג₪0.1סופרמרקט
מלח₪2.1 לק״ג₪0סופרמרקט

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026, כולל מע״מ. מחירי ירקות משתנים עם העונה.

לביבות תפוחי אדמה והתרבות שלו

בישראל חנוכה מתחלק בין המאפייה למטבח: הסופגניות נקנות, והלביבות מטוגנות בבית, במחבת גדולה, כשהריח ממלא את חדר המדרגות. בגנים ובבתי הספר יש מסיבת חנוכה עם לביבות, ובמשרדים מזמינים מגשים לערב של הדלקת נרות. שמונה ערבי החג הם הזדמנות למשפחה להתאסף, והלביבות הן המנה שהילדים זוכרים שעזרו להכין.

בתפוצות הלביבה היא אולי סמל החנוכה החזק ביותר. באמריקה עורכים מסיבות לטקעס עם רסק תפוחים ושמנת חמוצה, ובאוניברסיטה בשיקגו מתקיים כבר עשרות שנים ויכוח הומוריסטי בין חובבי הלטקע לחובבי אוזן המן. קהילות בחו״ל מזמינות לביבות בכמויות להדלקת נרות קהילתית, כי לטגן מאות לביבות במטבח של בית כנסת זו עבודה של יום שלם.

להפוך את לביבות תפוחי אדמה לארוחה

לשבת

אוכל מוכן לשבת

מרק, חמין, עיקרית ותוספות, עם מחשבון כמויות ומחיר.

לתכנון השבת
לאירוח

מגשי אירוח

9 מגשים לצד המרק, עם מחשבון לפי מספר האורחים.

למחשבון המגשים
לאירוע

קייטרינג

תפריט שלם בגרם לסועד, עם טבלת חימום.

לתפריטים

מה מגישים עם לביבות תפוחי אדמה

מגישים מיד, חמות, עם רסק תפוחים, ובארוחה חלבית גם עם שמנת חמוצה או יוגורט. בארוחה של חנוכה הן תוספת ליד מרק או צלי, ובמסיבה הן מנה בפני עצמה.

לביבות תפוחי אדמה בכמויות גדולות: לאירוע, למשרד ולקהילה

כמה מכל דבר, לפי מספר הסועדים, במנה של 150 גרם. למגשים, לקייטרינג ולמטבח של קהילה.

סועדיםק״ג אוכלמגשים של 3 ק״געלות המצרכים
253.82₪60
507.53₪119
100155₪238
2003010₪477
5007525₪1,192

המצרכים העיקריים לכל כמות מופיעים במחשבון למעלה: מקלידים את מספר הסועדים.

להזמין לביבות תפוחי אדמה

סיר מוכן לשבת, לאירוע או למשרד, בהזמנה מראש.

  • מבשלים בהזמנה מראש, לשבת, לאירוע או למשרד.
  • שולחים כמה סועדים ומתי, ומקבלים הצעת מחיר.
  • משלוח בתל אביב מ-₪35, חינם מעל ₪750.

להזמין לביבות תפוחי אדמה לאירוע גדול

הזמנות גדולות בארץ ובחו״ל: אירועים, משרדים, בתי כנסת, קהילות ומוסדות.

  • בארץ: מבשלים בתל אביב ומשלחים לאירועים בכל האזור, ולאירועים גדולים בכל הארץ בהצעת מחיר.
  • בחו״ל: לקהילות, לאירועים ולמסעדות. כתבו לאן, לכמה ומתי, ונחזור עם הצעה ואפשרויות.
  • מתכון בכמויות מוסדיות ורשימת קניות לכל מספר סועדים, במחשבון למעלה.

שאלות נפוצות

למה אוכלים לביבות בחנוכה?

בגלל השמן. הטיגון מזכיר את נס פך השמן שדלק שמונה ימים. לפני שהגיעו תפוחי האדמה אכלו בחנוכה לביבות גבינה, שנקשרו לסיפור יהודית.

איך מכינים לביבות תפוחי אדמה בתנור?

מחממים תנור ל-220 מעלות עם תבנית משומנת היטב בפנים, מניחים ערמות משוטחות על התבנית החמה, מברישים שמן מלמעלה ואופים 12 עד 15 דקות מכל צד. הן פחות פריכות בשוליים, אבל כמעט בלי שמן.

קמח רגיל או קמח מצה בלביבות?

שניהם עובדים. קמח מצה סופג נוזלים מהר ונותן לביבה קלה יותר, וקמח לבן נותן מרקם רך ואחיד. בפסח משתמשים בקמח מצה או בקמח תפוחי אדמה.

באיזה שמן מטגנים לביבות?

בשמן ניטרלי שעומד בחום, כמו קנולה או חמניות. שמן זית מוסיף טעם אבל מעשן מוקדם יותר, ולכן מערבבים מעט ממנו עם שמן אחר. בבתים של פעם טיגנו בשומן עוף.

מה ההבדל בין לביבה ללטקע?

אין הבדל. לטקע היא המילה ביידיש, ולביבה היא המילה העברית מספר שמואל. שתיהן מתכוונות לאותה לביבת תפוחי אדמה מטוגנת.

אפשר להכין לביבות מראש לאירוע?

כן. מטגנים עד צבע זהוב, מצננים על רשת ומקררים או מקפיאים בשכבה אחת. לפני ההגשה מחממים על רשת בתנור של 220 מעלות, והן חוזרות להיות פריכות.

כמה לביבות צריך לאירוע?

3 עד 4 לביבות לאורח כתוספת, ו-2 במסיבת חנוכה עם הרבה מנות. קילו תפוחי אדמה נותן כ-24 לביבות, כלומר כ-6 קילו תפוחי אדמה ל-50 אורחים.

כמה קלוריות יש בלביבות תפוחי אדמה?

במנה של 150 גרם לביבות תפוחי אדמה לפי המתכון שלנו יש כ-238 קלוריות ו-6.6 גרם חלבון. ב-100 גרם: 159 קלוריות.

כמה עולה להכין לביבות תפוחי אדמה בבית?

תבנית או סיר ל-6 מנות עולים כ-₪14 במחירי המדף באוקטובר 2026, כ-₪2.4 למנה. המחשבון למעלה מחשב לכל מספר סועדים.

כל המנות

מנות הבית של כל העדות, כל אחת עם מחשבון, מחירון ומדע.

לכל המנות