צ׳יקן קאטסו

צ׳יקן קאטסו, או בקיצור קאטסו, הוא השניצל היפני: חזה עוף עבה שמצפים בקמח, בביצה ובפנקו גס, מטגנים עד שהוא זהוב ופריך, פורסים לרצועות ומגישים עם ערימת כרוב דק, אורז לבן ורוטב סמיך, מתוק וחמצמץ. הוא קרוב משפחה של השניצל הישראלי, ובמטבח כשר הוא פשוט: עוף, ציפוי פרווה ורוטב בלי דגים.

למחשבון הכמויותלהזמין צ׳יקן קאטסו

בלי חלבבשריאלרגנים:גלוטןביציםסויה

עודכן

צ׳יקן קאטסוהדמיה
זמןשעה ו-5 דקותבישול 25 דקות
כמות4 מנות1.2 ק״ג
במנה619 קק״ל50.1 גרם חלבון · מנה של 300 גרם
עלות הסיר₪53לכל הסיר, כ-₪13 לקערה

הסיפור של צ׳יקן קאטסו

השם קאטסו בא מקאטסורטסו, ההגייה היפנית של המילה האנגלית קטלט. הקציצה האירופית הגיעה ליפן בסוף המאה ה-19, בתקופת מייג׳י, עם המטבח המערבי שהיפנים קוראים לו יושוקו. הטבחים בטוקיו שינו אותה מהיסוד: חתכו נתח עבה יותר, טיגנו אותו בהרבה שמן במקום במעט חמאה במחבת, ציפו אותו בפנקו, ופרסו אותו לרצועות כדי שאפשר יהיה לאכול בצ׳ופסטיקס, ליד אורז, מרק מיסו וכרוב חי פרוס דק.

הגרסה הראשונה שהתקבעה הייתה מבשר חזיר, טונקאטסו, ואחריה באו צ׳יקן קאטסו מעוף, קאטסו מבקר וקאטסו מדג. היום קאטסו הוא אוכל של יום יום ביפן: יש מסעדות שמגישות רק אותו, הוא נמכר בקופסאות בנטו ובחנויות הנוחות, ומשתלב בקארי, בכריך ובקערת אורז. בארצות הברית ובבריטניה צ׳יקן קאטסו וקאטסו קארי הם מנות קבועות בתפריט של מסעדות יפניות ושל דוכני צהריים.

מה מייחד את צ׳יקן קאטסו

צ׳יקן קאטסו והשניצל הישראלי הם בני דודים שיצאו מאותה קציצה אירופית, וכל ההבדל בפרטים. השניצל הישראלי דק, גדול ונפרס מחזה עוף אמיתי, מרודד לחצי סנטימטר, מצופה בפירורי לחם דקים, לא פעם עם שומשום, ומטוגן במחבת. אוכלים אותו שלם, בפיתה עם חומוס וסלט או ליד פירה. הקאטסו עבה יותר, סנטימטר עד סנטימטר וחצי, כדי שיישאר עסיסי מתחת למעיל של פנקו גס שמתנפח לקרום אוורירי ומחוספס. מטגנים אותו בשמן עמוק יותר בחום קבוע של 170 מעלות, פורסים לרצועות, ומגישים עם כרוב חי, אורז ורוטב קאטסו כהה ומתקתק.

צ׳יקן קאטסו לפי מספר הסועדים

משנים את מספר הסועדים ואת גודל המנה, וכל רכיב מתעדכן בגרם, יחד עם העלות, הקלוריות והחלבון למנה.

גודל מנה
1.2ק״ג אוכל
3סיר מומלץ, ליטר
₪53עלות הסיר
₪13למנה
619קק״ל למנה
50.1גרם חלבון למנה
מצרךכמותעלות
העוף
חזה עוף, 4 חצאי חזה שלמים720 גרם · 4 יח׳₪28
מלח, ביד קלה (עוף כשר כבר מומלח)4 גרם₪0.0
פלפל לבן1 גרם₪0.3
הציפוי
קמח לבן35 גרם₪0.2
ביצים, טרופות עם כף מים110 גרם · 2 יח׳₪2.7
פנקו (פירורי לחם יפניים גסים)100 גרם₪4.5
הטיגון
שמן קנולה לטיגון, בעומק 3 ס״מ במחבת עמוקה או בסיר700 גרם₪10
רוטב קאטסו
קטשופ80 גרם₪1.4
רוטב סויה25 גרם₪1.0
דבש15 גרם₪0.7
חומץ אורז10 גרם₪0.4
חרדל, עדיף חריף, להגשה בצד10 גרם₪0.3
להגשה
כרוב לבן, פרוס דק מאוד300 גרם₪1.5
לימון, בפלחים110 גרם · 1 יח׳₪1.4
לשלוח בוואטסאפ

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026. ערכים תזונתיים לפי הרכיבים בגרם, לפני הבישול.

כמה קלוריות יש בצ׳יקן קאטסו? מחשבון קלוריות וערכים תזונתיים

משנים כמות של כל רכיב, מורידים רכיב או בוחרים גרסה קלה, והערכים למנה מתעדכנים מיד: קלוריות, שומן, פחמימות, חלבון, נתרן וסיבים.

ב-100 גרם צ׳יקן קאטסו יש 206 קלוריות. במנה של 300 גרם לפי המתכון שלנו יש 619 קלוריות: 50.1 גרם חלבון, 27.5 גרם שומן ו-38.3 גרם פחמימות.

גרסה קלה

הרכיבים, לכל המתכון

  • 4 יח׳216 קק״ל במנה
  • 4 גרם0 קק״ל במנה
  • 1 גרם1 קק״ל במנה
  • 35 גרם32 קק״ל במנה
  • 2 יח׳39 קק״ל במנה
  • 100 גרם93 קק״ל במנה
  • 700 מ״ל171 קק״ל במנה
  • 80 גרם22 קק״ל במנה
  • 25 מ״ל4 קק״ל במנה
  • 15 גרם11 קק״ל במנה
  • 10 מ״ל1 קק״ל במנה
  • 10 גרם3 קק״ל במנה
  • 300 גרם19 קק״ל במנה
  • 1 יח׳8 קק״ל במנה

כמה קלוריות מוסיפה כל תוספת לצ׳יקן קאטסו

הערכים לכמות שבשורה, לפי מאגר המזון הלאומי.

תוספתקלוריותחלבון, גרםשומן, גרם
ביצה L837.35.5
כף שמן122013.8
חזה עוף, 100 גרם לא מבושל12022.52.6
ירך עוף, 100 גרם לא מבושל12119.74.1

איך מכינים צ׳יקן קאטסו

במצב בישול המסך לא נכבה, לוחצים על שלב כשהוא גמור, והטיימרים רצים ליד כל שלב.
  1. פורסים את הכרוב דק ככל האפשר, בסכין חדה או במנדולינה, ובודקים ושוטפים את העלים כנהוג במטבח כשר. משרים את הכרוב 10 דקות במי קרח, מסננים, מייבשים היטב ושומרים במקרר עד ההגשה.
  2. מניחים כל חצי חזה על קרש. אם הצד העבה עבה מאוד, פותחים אותו כמו ספר בחיתוך אופקי, ומרדדים בעדינות בין שתי יריעות ניילון לעובי אחיד של סנטימטר עד סנטימטר וחצי. מתבלים במלח ובפלפל לבן משני הצדדים.
  3. מסדרים שלוש צלחות: קמח, ביצים טרופות עם כף מים, ופנקו. טובלים כל חזה בקמח ומנערים, טובלים בביצה ונותנים לעודף לטפטף, ומניחים בפנקו. מכסים בפנקו ולוחצים בעדינות, בלי לדחוס.
  4. מניחים את הקאטסו המצופים על רשת ונותנים להם לנוח 10 דקות. בזמן הזה הקמח נספג בביצה, הציפוי מתייצב ולא ייפול בטיגון.
  5. מחממים את השמן ל-170 מעלות. בלי מדחום, מפילים פירור פנקו: הוא צריך לרחוש ולעלות מיד לפני השטח, בלי להשחים מהר.
  6. מטגנים שני קאטסו בכל פעם, 3 עד 4 דקות לכל צד, והופכים פעם אחת בלבד, עד שהם זהובים ופריכים. במרכז החזה צריך להיות 70 עד 72 מעלות, והוא ימשיך לעלות במנוחה.
  7. מעבירים לרשת, על הקצה, ונותנים לנוח 3 דקות. בין טיגון לטיגון מוציאים מהשמן את פירורי הפנקו שצפים, כדי שלא יישרפו.
  8. מערבבים בקערה קטנה את הקטשופ, רוטב הסויה, הדבש וחומץ האורז עד שהדבש נמס ומתקבל רוטב חלק ומבריק.
  9. פורסים כל קאטסו לרצועות ברוחב 2 ס״מ, בתנועה אחת של סכין חדה, ומחזירים לצורתו על הצלחת. מגישים עם ערימת הכרוב, פלח לימון, רוטב הקאטסו מעל או בצד, וחרדל.

המדע של צ׳יקן קאטסו

מדע במטבח

למה פנקו נשאר פריך

פנקו נעשה מלחם בלי קרום שנטחן לפתיתים גדולים ומשוננים ומיובש. בין הפתיתים יש הרבה אוויר, ולכן האדים שיוצאים מהעוף בורחים החוצה במקום להירטב בתוך הציפוי. פירורי לחם דקים נדחסים לשכבה צפופה שסופגת יותר שמן ומתרככת מהר יותר.

מדע במטבח

הדבק של קמח, ביצה ופנקו

הקמח מייבש את פני הבשר ונותן לביצה משהו להיאחז בו. חלבוני הביצה נקרשים בחום של 62 עד 70 מעלות ומקבעים את הפנקו במקומו. המנוחה של 10 דקות נותנת לקמח לספוג לחות ולהפוך לשכבה דביקה, ולכן הציפוי לא נופל בטיגון ולא נפרד כשפורסים.

מדע במטבח

חום השמן והספיגה

בשמן של 170 מעלות המים שבפני השטח הופכים לאדים, והאדים זורמים החוצה ודוחפים את השמן הרחק מהמזון. רוב השמן נכנס דווקא כשהמזון יוצא מהסיר ומתקרר, כי האדים נעצרים. לכן מייבשים על רשת ולא על נייר, ולא מטגנים בשמן קר, שבו הטיגון מתארך והשמן נספג.

מדע במטבח

איך חזה עוף נשאר עסיסי

חלבוני השריר בחזה מתכווצים וסוחטים החוצה מים כשהחום עובר את 65 מעלות בערך. קאטסו עבה נותן לציפוי זמן להזהיב לפני שהמרכז מתייבש, ומוציאים אותו כשהמרכז בסביבות 70 מעלות. במנוחה החום ממשיך לעבור פנימה, המרכז מגיע לכ-74 מעלות, והמיצים נרגעים ולא נשפכים על הקרש.

צ׳יקן קאטסו בכל מטבח

טונקאטסו

המקור מטוקיו: קציצה עבה של בשר חזיר בפנקו. היא לא כשרה, ובמטבח כשר חזה עוף, הודו או עגל תופסים את מקומה, כמו במתכון הזה.

קאטסו קארי

רצועות קאטסו על אורז לבן, עם רוטב קארי יפני סמיך לצידן. אחת המנות האהובות ביפן ומחוצה לה, והקארי היפני שלנו בנוי לה בדיוק: רו בלי חלב, כך שהוא מתאים לעוף.

קאטסודון

קאטסו פרוס שמתבשל דקה או שתיים עם בצל וביצה טרופה בציר מתקתק של סויה ומירין, ומונח על קערת אורז. במטבח כשר מכינים את הציר מדאשי של קומבו, בלי פתיתי בוניטו, כי דג לא מתבשל עם בשר.

קאטסו סנדו

כריך של קאטסו בין שתי פרוסות לחם לבן ורך, עם רוטב וכרוב, בלי הקרום, חתוך למלבנים. מושלם לקופסת אוכל, ונשאר טעים גם קר.

גיוקאטסו

קאטסו מבקר: נתח בקר רך שמטוגן דקה או שתיים בלבד, כך שהוא נשאר ורוד בפנים, וביפן לפעמים מסיימים אותו על אבן חמה ליד השולחן. בבקר כשר ומנוקר.

קאטסו דג

פילה דג לבן או סלמון בפנקו, עם רוטב טרטר של מיונז וחמוצים. זו גרסה פרווה, שמתאימה גם לארוחה חלבית.

בעיות נפוצות בצ׳יקן קאטסו ואיך מתקנים

הפנקו נופל מהקאטסו בטיגון

פני העוף היו רטובים, הקאטסו לא נח אחרי הציפוי, או שהפכו אותו יותר מפעם אחת. מייבשים את העוף, מצפים בקמח דק ומנערים, נותנים 10 דקות מנוחה על רשת, והופכים פעם אחת.

הקאטסו יצא שמנוני

השמן היה קר מדי או שהכניסו יותר מדי קאטסו בבת אחת והטמפרטורה צנחה. מטגנים שניים בכל פעם, מחכים שהשמן יחזור ל-170 מעלות, ומייבשים על רשת.

שרוף מבחוץ ונא בפנים

השמן היה חם מדי או שהחזה עבה מדי. מרדדים לעובי של סנטימטר עד סנטימטר וחצי, מטגנים ב-170 מעלות, ואם הציפוי מזהיב מהר מדי מנמיכים מעט ומאריכים.

העוף יצא יבש

החזה רודד דק מדי לטיגון עמוק, או טוגן זמן רב מדי. בקאטסו העובי הוא ההגנה, ומוציאים את העוף כשהמרכז בסביבות 70 מעלות, כי במנוחה הוא ממשיך להתבשל.

התחתית של הקאטסו נרטבה

הניחו אותו שטוח על נייר סופג או ישר על הצלחת, והאדים נלכדו מתחתיו. מעמידים על רשת, ומניחים על הכרוב רק ברגע ההגשה, עם הרוטב בצד.

שמירה, הקפאה וחימום

2 ימים

במקרר

2 חודשים, מצופה ולא מטוגן

במקפיא

2+4

לקירור

מורידים מ-60 ל-21 מעלות תוך שעתיים, ועד 5 מעלות תוך 4 שעות נוספות. סיר גדול מחלקים לקופסאות רדודות.

75°‎

חימום

על רשת בתנור של 200 מעלות 8 עד 10 דקות, או בסיר טיגון באוויר ב-180 מעלות 5 דקות. לא במיקרוגל, שמרכך את הפנקו.

ערכים תזונתיים של צ׳יקן קאטסו

לפי המתכון שלנו, בקערה ול-100 גרם, ולצד זה הנתונים של מאגר המזון הלאומי.

מנהקק״לחלבון, גרםשומן, גרםפחמימות, גרםסיבים, גרם
המתכון שלנו, מנה של 300 גרם61950.127.538.34.9
המתכון שלנו, 100 גרם20616.79.212.81.6
שניצל חזה עוף מטוגן בשמן קנולה עם פירורי לחם, 100 גרם26326.011.212.31.0

מחירון המצרכים של צ׳יקן קאטסו

כמה עולה כל מצרך בסיר אחד, ואיפה קונים אותו.

מצרךמחירבסיר הזהאיפה קונים
חזה עוף, 4 חצאי חזה שלמים₪39 לק״ג₪28סופרמרקט
שמן קנולה לטיגון, בעומק 3 ס״מ במחבת עמוקה או בסיר₪15 לליטר₪10סופרמרקט
פנקו (פירורי לחם יפניים גסים)₪44 לק״ג₪4.5סופרמרקט
ביצים, טרופות עם כף מים₪1.4 ליחידה₪2.7סופרמרקט
כרוב לבן, פרוס דק מאוד₪4.9 לק״ג₪1.5ירקן
לימון, בפלחים₪1.4 ליחידה₪1.4ירקן
קטשופ₪17 לק״ג₪1.4סופרמרקט
רוטב סויה₪42 לליטר₪1סופרמרקט
דבש₪45 לק״ג₪0.7סופרמרקט
חומץ אורז₪40 לליטר₪0.4סופרמרקט
חרדל, עדיף חריף, להגשה בצד₪30 לק״ג₪0.3סופרמרקט
פלפל לבן₪250 לק״ג₪0.2סופרמרקט
קמח לבן₪5.9 לק״ג₪0.2סופרמרקט
מלח, ביד קלה (עוף כשר כבר מומלח)₪2.1 לק״ג₪0סופרמרקט

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026, כולל מע״מ. מחירי ירקות משתנים עם העונה.

צ׳יקן קאטסו והתרבות שלו

ביפנית המילה קאטסו נשמעת בדיוק כמו המילה לנצח, ולכן תלמידים אוכלים קאטסודון ערב לפני מבחן, וספורטאים לפני משחק. בשעת הצהריים מסעדות קאטסו מלאות בעובדים שאוכלים טישוקו, מגש עם קאטסו, אורז, מרק וכרוב שאפשר לבקש ממנו עוד, ובחנויות הנוחות הקאטסו סנדו מונח ליד האוניגירי.

בישראל רוב הילדים גדלים על שניצל, ולכן הקאטסו מרגיש מוכר מהביס הראשון, רק עבה יותר, פריך יותר ועם רוטב אחר. במטבח כשר הוא מסתדר בקלות: חזה עוף כשר במקום חזיר, פנקו עם הכשר ובלי חלב, ורוטב ביתי, כי רוטב טונקאטסו קנוי מבוסס לרוב על רוטב ווסטרשייר שיש בו אנשובי, ודג לא אוכלים עם בשר.

מהמזווה: מה צריך לצ׳יקן קאטסו

מזווה

רוטב סויה

להפוך את צ׳יקן קאטסו לארוחה

לשבת

אוכל מוכן לשבת

מרק, חמין, עיקרית ותוספות, עם מחשבון כמויות ומחיר.

לתכנון השבת
לאירוח

מגשי אירוח

9 מגשים לצד המרק, עם מחשבון לפי מספר האורחים.

למחשבון המגשים
לאירוע

קייטרינג

תפריט שלם בגרם לסועד, עם טבלת חימום.

לתפריטים

מה מגישים עם צ׳יקן קאטסו

ביפן מגישים קאטסו כארוחה שלמה: אורז לבן קצר, מרק מיסו, ערימת כרוב דק וחמוצים, עם רוטב קאטסו וחרדל. הוא טוב גם על קארי יפני, בכריך או מעל קערת אורז.

המטבח של צ׳יקן קאטסו

יפני

למטבח יפני

השם קאטסו בא מקאטסורטסו, ההגייה היפנית של המילה האנגלית קטלט. הקציצה האירופית הגיעה ליפן בסוף המאה ה-19, בתקופת מייג׳י, עם המטבח המערבי…

למטבח יפני

צ׳יקן קאטסו בכמויות גדולות: לאירוע, למשרד ולקהילה

כמה מכל דבר, לפי מספר הסועדים, במנה של 300 גרם. למגשים, לקייטרינג ולמטבח של קהילה.

סועדיםק״ג אוכלמגשים של 3 ק״געלות המצרכים
257.53₪329
50155₪658
1003010₪1,317
2006020₪2,633
50015050₪6,583

המצרכים העיקריים לכל כמות מופיעים במחשבון למעלה: מקלידים את מספר הסועדים.

להזמין צ׳יקן קאטסו

סיר מוכן לשבת, לאירוע או למשרד, בהזמנה מראש.

  • מבשלים בהזמנה מראש, לשבת, לאירוע או למשרד.
  • שולחים כמה סועדים ומתי, ומקבלים הצעת מחיר.
  • משלוח בתל אביב מ-₪35, חינם מעל ₪750.

להזמין צ׳יקן קאטסו לאירוע גדול

הזמנות גדולות בארץ ובחו״ל: אירועים, משרדים, בתי כנסת, קהילות ומוסדות.

  • בארץ: מבשלים בתל אביב ומשלחים לאירועים בכל האזור, ולאירועים גדולים בכל הארץ בהצעת מחיר.
  • בחו״ל: לקהילות, לאירועים ולמסעדות. כתבו לאן, לכמה ומתי, ונחזור עם הצעה ואפשרויות.
  • מתכון בכמויות מוסדיות ורשימת קניות לכל מספר סועדים, במחשבון למעלה.

שאלות נפוצות

מה זה צ׳יקן קאטסו?

צ׳יקן קאטסו הוא שניצל יפני: חזה עוף עבה בציפוי של קמח, ביצה ופנקו, מטוגן עד שהוא זהוב ופריך ונפרס לרצועות. מגישים אותו עם כרוב דק, אורז ורוטב קאטסו.

מה ההבדל בין קאטסו לשניצל?

השניצל הישראלי דק, מצופה בפירורי לחם דקים ומטוגן במחבת. הקאטסו עבה יותר, מצופה בפנקו גס, מטוגן בשמן עמוק ב-170 מעלות ונפרס לרצועות, ומגיע עם כרוב, אורז ורוטב.

ממה מכינים רוטב קאטסו?

בבית מערבבים קטשופ, רוטב סויה, דבש וחומץ אורז. הרוטב הקנוי מבוסס לרוב על רוטב ווסטרשייר, שיש בו אנשובי, ולכן לעוף מכינים רוטב ביתי בלי דגים.

האם צ׳יקן קאטסו כשר?

כן, כשהעוף כשר, הפנקו בהכשר ופרווה, והרוטב בלי דגים. הטונקאטסו המקורי עשוי מחזיר, וזו בדיוק הסיבה שבמטבח כשר מכינים קאטסו מעוף, מהודו או מעגל.

מה זה פנקו ואפשר להשתמש בפירורי לחם רגילים?

פנקו הוא פירורי לחם יפניים גסים מלחם בלי קרום, שנותנים ציפוי אוורירי ופריך במיוחד. אפשר להשתמש בפירורי לחם רגילים, אבל הציפוי יהיה דק וצפוף יותר, כמו בשניצל.

אפשר להכין צ׳יקן קאטסו בתנור או בסיר טיגון באוויר?

כן. קולים את הפנקו במחבת עם מעט שמן עד שהוא זהוב, מצפים ואופים ב-220 מעלות 15 עד 18 דקות על רשת, או 10 עד 12 דקות בסיר טיגון באוויר, עם הפיכה באמצע.

חזה או ירך לקאטסו?

שניהם עובדים. חזה נותן קאטסו גדול וקלאסי, כמו השניצל שלנו, וירך בלי עצם עסיסית יותר ומוחלת יותר על טעויות בזמן הטיגון. עם חזה חשוב לא לרדד דק מדי.

מה זה קאטסו קארי?

קאטסו פרוס על אורז לבן עם רוטב קארי יפני סמיך לצידו. במטבח כשר מכינים את הקארי עם רו של מרגרינה או שמן, כי רוב קוביות הקארי הקנויות מכילות חלב.

כמה קלוריות יש בצ׳יקן קאטסו?

במנה של 300 גרם צ׳יקן קאטסו לפי המתכון שלנו יש כ-619 קלוריות ו-50.1 גרם חלבון. ב-100 גרם: 206 קלוריות.

כמה עולה להכין צ׳יקן קאטסו בבית?

תבנית או סיר ל-4 מנות עולים כ-₪53 במחירי המדף באוקטובר 2026, כ-₪13 למנה. המחשבון למעלה מחשב לכל מספר סועדים.

כל המנות

מנות הבית של כל העדות, כל אחת עם מחשבון, מחירון ומדע.

לכל המנות