מרק בשר

מרק בשר הוא מרק חורף עשיר של קוביות בקר ועצמות מח, שמתבשלות לאט עם בצל, רסק עגבניות ופפריקה, ואחריהן גזר, סלרי, תפוחי אדמה וקישואים. הבשר מתרכך עד שאפשר לחתוך אותו בכף, והציר יוצא כהה ומלא.

למחשבון הסירלהזמין מרק בשר

בלי גלוטןבלי חלבבשריאלרגנים:סלרי

עודכן

מרק בשרהדמיה
זמן3 שעות ו-35 דקותבישול 3 שעות
סיר8 קערות3.6 ליטר
בקערה338 קק״ל26.3 גרם חלבון · קערה של 450 מ״ל
עלות הסיר₪98לכל הסיר, כ-₪12 לקערה

הסיפור של מרק בשר

בבתים ישראליים ואשכנזיים מרק בשר הוא סיר של חורף ושל שבת: נתחי בקר ועצמות מח שמבעבעים חצי יום, וירקות שנכנסים לקראת הסוף. היו בתים שבישלו גרסה צלולה, בלי רסק, עם ירקות שורש שלמים, ואחרים העדיפו את הגרסה החומה עם רסק ופפריקה, שהפכה למוכרת ביותר במטבח הביתי.

מרק הבשר הישראלי לא שייך לעדה אחת. הוא לוקח בשר בקר שמתבשל לאט, את הירקות שיש במקרר ומעט רסק ופפריקה, ומשאיר מקום לכל בית. לצדו יש לכל קהילה מרק בשר משלה: התימנים עם חוויאג׳, ההונגרים עם גולאש, הגאורגים עם חרצ׳ו, ומרק בשר ושעועית ששורד בהרבה משפחות כמרק של פעם.

מה מייחד את מרק בשר

מרק בשר טוב בנוי על שלושה דברים: נתח עשיר ברקמת חיבור, השחמה טובה בהתחלה ובישול עדין וארוך. כתף בקר מלאה בקולגן שהופך לג׳לטין אחרי שעתיים, ולכן הבשר מתרכך במקום להתייבש. ההשחמה והרסק המטוגן נותנים לציר צבע חום ועומק, ועצמות המח מוסיפות שומן עשיר שנמס לתוך המרק. הירקות נכנסים רק בשעה האחרונה, כדי שיישארו ירקות ולא דייסה.

מרק בשר לפי מספר הסועדים

משנים את מספר הסועדים ואת גודל הקערה, וכל רכיב מתעדכן בגרם, יחד עם העלות, הקלוריות והחלבון לקערה.

גודל קערה
3.6ליטר בסיר
5סיר מומלץ, ליטר
₪98עלות הסיר
₪12לקערה
338קק״ל לקערה
26.3גרם חלבון לקערה
מצרךכמותעלות
הבשר
שמן קנולה30 מ״ל₪0.5
כתף בקר, בקוביות של 4 ס״מ900 גרם₪58
עצמות מח400 גרם · 3 יח׳₪18
מים3 ליטר
עלי דפנה1 גרם · 2 יח׳₪0.4
פלפל אנגלי, גרגרים1 גרם · 4 יח׳₪0.2
הבסיס
בצל גדול, קצוץ250 גרם · 1 יח׳₪1.5
שיני שום, קצוצות15 גרם · 5 יח׳₪0.5
רסק עגבניות40 גרם₪1.4
פפריקה מתוקה5 גרם₪0.4
הירקות
גזרים, בפרוסות עבות300 גרם · 3 יח׳₪1.5
שורש סלרי, בקוביות200 גרם₪3.0
גבעולי סלרי, פרוסים150 גרם · 3 יח׳₪3.0
תפוחי אדמה, בקוביות גדולות600 גרם · 4 יח׳₪3.5
קישואים, בפרוסות עבות300 גרם · 2 יח׳₪3.9
התיבול
מלח18 גרם₪0.0
פלפל שחור2 גרם₪0.3
פטרוזיליה, קצוצה30 גרם₪1.5
לשלוח בוואטסאפ

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026. ערכים תזונתיים לפי הרכיבים בגרם, לפני הבישול.

כמה קלוריות יש במרק בשר? מחשבון קלוריות וערכים תזונתיים

משנים כמות של כל רכיב, מורידים רכיב או בוחרים גרסה קלה, והערכים למנה מתעדכנים מיד: קלוריות, שומן, פחמימות, חלבון, נתרן וסיבים.

ב-100 מ״ל מרק בשר יש 75 קלוריות. בקערה של 450 מ״ל לפי המתכון שלנו יש 338 קלוריות: 26.3 גרם חלבון, 14.5 גרם שומן ו-24.5 גרם פחמימות.

גרסה קלה

הרכיבים, לכל המתכון

  • 30 מ״ל30 קק״ל במנה
  • 900 גרם120 קק״ל במנה
  • 3 יח׳68 קק״ל במנה
  • 2 יח׳0 קק״ל במנה
  • 4 יח׳0 קק״ל במנה
  • 1 יח׳13 קק״ל במנה
  • 5 יח׳3 קק״ל במנה
  • 40 גרם7 קק״ל במנה
  • 5 גרם2 קק״ל במנה
  • 3 יח׳15 קק״ל במנה
  • 200 גרם11 קק״ל במנה
  • 3 יח׳3 קק״ל במנה
  • 4 יח׳58 קק״ל במנה
  • 2 יח׳6 קק״ל במנה
  • 18 גרם0 קק״ל במנה
  • 2 גרם1 קק״ל במנה
  • 30 גרם1 קק״ל במנה

כמה קלוריות מוסיפה כל תוספת למרק בשר

הערכים לכמות שבשורה, לפי מאגר המזון הלאומי.

תוספתקלוריותחלבון, גרםשומן, גרם
כף שמן122013.8
פרוסת לחם לבן792.50.5
פרוסת חלה12641.1
כוס אורז מבושל לצד, בערך1823.50.3

איך מכינים מרק בשר

במצב בישול המסך לא נכבה, לוחצים על שלב כשהוא גמור, והטיימרים רצים ליד כל שלב.
  1. מייבשים את קוביות הבשר במגבת נייר. בסיר של 8 ליטר מחממים את השמן על אש גבוהה ומשחימים את הבשר בשתי מנות, 5 דקות לכל מנה, עד שהוא חום מכל הצדדים. מוציאים לצלחת.
  2. מנמיכים לאש בינונית ומטגנים את הבצל בשומן שנשאר 6 דקות, ומגרדים את הקרום החום מהתחתית. מוסיפים את השום ומערבבים דקה.
  3. מוסיפים את הרסק והפפריקה ומטגנים 2 דקות, עד שהרסק מכהה מעט ומריח מתוק.
  4. מחזירים את הבשר, מוסיפים את עצמות המח, המים, עלי הדפנה והפלפל האנגלי ומביאים לרתיחה. מקפים, מנמיכים לרתיחה עדינה מאוד, מכסים חלקית ומבשלים שעתיים.
  5. מוסיפים את הגזר, שורש הסלרי וגבעולי הסלרי ומבשלים 15 דקות.
  6. מוסיפים את תפוחי האדמה ואת המלח ומבשלים 15 דקות.
  7. מוסיפים את הקישואים ומבשלים 15 דקות נוספות, עד שהבשר נחתך בכף והירקות רכים.
  8. מוציאים את עלי הדפנה ואת העצמות, ומי שאוהב מוציא בכפית את המח לתוך המרק. מוסיפים פטרוזיליה ופלפל שחור, טועמים ומתקנים מלח.
  9. מכבים ונותנים לנוח 10 דקות, ומקפים את השומן מפני המרק לפני ההגשה.

המדע של מרק בשר

מדע במטבח

למה משחימים את הבשר קודם

מעל 140 מעלות חומצות אמינו וסוכרים בפני הבשר מגיבים זה עם זה בתגובת מייאר, ונוצרות מאות תרכובות טעם וצבע חום. בשר רטוב או סיר צפוף לא מגיעים לטמפרטורה הזו, כי המים מתאדים וקוררים. הקרום החום שנדבק לתחתית מתמוסס אחר כך בבצל ובמים, וזה חלק גדול מהטעם של הציר.

מדע במטבח

קולגן, ג׳לטין והזמן

כתף ושריר בקר עשירים בקולגן, החלבון של רקמת החיבור. ב-80 עד 90 מעלות, לאורך שעתיים ויותר, הקולגן נפרם והופך לג׳לטין, והסיבים נפרדים זה מזה. ברתיחה חזקה סיבי השריר מתכווצים וסוחטים מתוכם נוזלים, והבשר יוצא יבש וסיבי גם כשהוא רך.

מדע במטבח

למה מטגנים את הרסק

ברסק עגבניות יש סוכרים וחומצות אמינו, ושתי דקות של טיגון בשמן מכהות אותו ומעלימות את הטעם החמוץ והמתכתי שלו. הליקופן, הצבען האדום של העגבנייה, מתמוסס בשומן, ולכן רסק מטוגן צובע את המרק בגוון חום אדמדם אחיד.

מדע במטבח

למה תפוחי האדמה נכנסים מאוחר

תפוחי אדמה מחזיקים צורה בזכות פקטין בדפנות התאים, והעמילן שבתוכם מתנפח ומפרק אותם בבישול ארוך. 30 עד 45 דקות מספיקות כדי שיהיו רכים, והחומצה הקלה של הרסק מאטה את הפירוק. אחרי שעתיים בסיר הם מתפרקים ומעכירים את המרק.

מרק בשר בכל מטבח

עם שעועית

300 גרם שעועית לבנה מושרית נכנסת עם הבשר מההתחלה, עם עוד כף רסק. מרק בשר ושעועית יוצא סמיך ואדמדם, כמעט תבשיל.

אשכנזי צלול

בלי השחמה ובלי רסק: חזה או שריר ועצמות במים קרים, הקפה סבלנית, וירקות שורש שלמים כמו גזר, שורש פטרוזיליה ושורש סלרי. מסננים ומגישים צלול, עם אטריות או קרפלך.

עם קציצות בשר

קציצות קטנות מבשר בקר טחון, בצל מגורר ופטרוזיליה, שנכנסות למרק ב-20 הדקות האחרונות. מהיר יותר, וילדים אוהבים.

עם גריסים

100 גרם גריסי פנינה שטופים נכנסים עם הגזר והסלרי. הגריסים מסמיכים את המרק והופכים אותו לארוחה.

תימני

חוויאג׳ למרק במקום הרסק והפפריקה, הרבה תפוחי אדמה וכוסברה בסוף. מרק צהוב וריחני, שיש לו עמוד משלו.

בסיר לחץ

אחרי ההשחמה, הבשר והעצמות מתבשלים 45 דקות בלחץ. פותחים, מוסיפים את הירקות ומבשלים 25 דקות בסיר פתוח.

בעיות נפוצות במרק בשר ואיך מתקנים

הבשר במרק יצא קשה

הוא לא התבשל מספיק, או שנבחר נתח רזה שמיועד לצלייה מהירה. ממשיכים בבישול עדין עוד 30 עד 45 דקות. לפעם הבאה בוחרים כתף, שריר או צלע, נתחים עם רקמת חיבור.

הבשר רך אבל יבש וסיבי

המרק רתח חזק מדי. מבשלים על האש הנמוכה ביותר, עם בועות קטנות שעולות לאט, ומכסים רק חלקית.

מרק הבשר שומני מדי

עצמות המח והבשר משחררים הרבה שומן. מקפים בכף רחבה אחרי מנוחה, או מקררים לילה ומרימים את השכבה שהתקשתה.

למרק אין עומק

הבשר לא הושחם, או שיש יותר מדי מים. מבשלים 20 דקות בלי מכסה כדי לרכז. בפעם הבאה משחימים היטב ומטגנים את הרסק עד שהוא מכהה.

תפוחי האדמה התפרקו

הם נכנסו מוקדם מדי או נחתכו קטן. חותכים קוביות גדולות ומוסיפים 30 דקות לפני הסוף. תפוחי אדמה מוצקים מחזיקים יותר מתפוחי אדמה קמחיים.

שמירה, הקפאה וחימום

4 ימים

במקרר

3 חודשים

במקפיא

2+4

לקירור

מורידים מ-60 ל-21 מעלות תוך שעתיים, ועד 5 מעלות תוך 4 שעות נוספות. סיר גדול מחלקים לקופסאות רדודות.

75°‎

חימום

מחממים על אש בינונית עד רתיחה עדינה. המרק מתקרש קלות במקרר מהג׳לטין, וזה סימן טוב. תפוחי אדמה נעשים גרגריים אחרי הקפאה, ולכן מוסיפים טריים בחימום.

ערכים תזונתיים של מרק בשר

לפי המתכון שלנו, בקערה ול-100 גרם, ולצד זה הנתונים של מאגר המזון הלאומי.

מנהקק״לחלבון, גרםשומן, גרםפחמימות, גרםסיבים, גרם
המתכון שלנו, קערה של 450 מ״ל33826.314.524.55.1
המתכון שלנו, 100 מ״ל755.83.25.51.1
מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, 100 גרם887.21.68.42.3
מרק בשר עם תפוחי אדמה ועגבניות, 100 גרם626.92.33.50.6
מרק בשר צלול, 100 גרם71.10.20.00.0

מחירון המצרכים של מרק בשר

כמה עולה כל מצרך בסיר אחד, ואיפה קונים אותו.

מצרךמחירבסיר הזהאיפה קונים
כתף בקר, בקוביות של 4 ס״מ₪65 לק״ג₪58אטליז
עצמות מח₪46 לק״ג₪18אטליז
קישואים, בפרוסות עבות₪13 לק״ג₪3.9ירקן
תפוחי אדמה, בקוביות גדולות₪5.9 לק״ג₪3.5ירקן
שורש סלרי, בקוביות₪15 לק״ג₪3ירקן
גבעולי סלרי, פרוסים₪6.9 ליחידה₪3ירקן
בצל גדול, קצוץ₪5.9 לק״ג₪1.5ירקן
גזרים, בפרוסות עבות₪4.9 לק״ג₪1.5ירקן
פטרוזיליה, קצוצה₪4.9 ליחידה₪1.5ירקן
רסק עגבניות₪35 לק״ג₪1.4סופרמרקט
שיני שום, קצוצות₪34 לק״ג₪0.5ירקן
שמן קנולה₪15 לליטר₪0.4סופרמרקט
פפריקה מתוקה₪86 לק״ג₪0.4סופרמרקט
עלי דפנה₪360 לק״ג₪0.4סופרמרקט
פלפל שחור₪139 לק״ג₪0.3סופרמרקט
פלפל אנגלי, גרגרים₪160 לק״ג₪0.2חנות תבלינים
מלח₪2.1 לק״ג₪0סופרמרקט

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026, כולל מע״מ. מחירי ירקות משתנים עם העונה.

להפוך את מרק בשר לארוחה

לשבת

אוכל מוכן לשבת

מרק, חמין, עיקרית ותוספות, עם מחשבון כמויות ומחיר.

לתכנון השבת
לאירוח

מגשי אירוח

9 מגשים לצד המרק, עם מחשבון לפי מספר האורחים.

למחשבון המגשים
לאירוע

קייטרינג

תפריט שלם בגרם לסועד, עם טבלת חימום.

לתפריטים

מה מגישים עם מרק בשר

מגישים בקערות עמוקות עם הרבה ירקות וקוביות בשר בכל קערה, עם לחם כפרי או חלה. מי שאוהב חריף מוסיף פלפל חריף קצוץ או כף סחוג.

מרק בשר בכמויות גדולות: לאירוע, למשרד ולקהילה

כמה מכל דבר, לפי מספר הסועדים, בקערה של 450 מ״ל. לסיר מוסדי, לקייטרינג ולמטבח של קהילה.

סועדיםליטרסירים של 30 ליטרעלות המצרכים
25111₪307
50221₪614
100452₪1,227
200904₪2,455
5002259₪6,136

המצרכים העיקריים לכל כמות מופיעים במחשבון למעלה: מקלידים את מספר הסועדים.

להזמין מרק בשר

סיר מוכן לשבת, לאירוע או למשרד, בהזמנה מראש.

  • מבשלים בהזמנה מראש, לשבת, לאירוע או למשרד.
  • שולחים כמה סועדים ומתי, ומקבלים הצעת מחיר.
  • משלוח בתל אביב מ-₪35, חינם מעל ₪750.

להזמין מרק בשר לאירוע גדול

הזמנות גדולות בארץ ובחו״ל: אירועים, משרדים, בתי כנסת, קהילות ומוסדות.

  • בארץ: מבשלים בתל אביב ומשלחים לאירועים בכל האזור, ולאירועים גדולים בכל הארץ בהצעת מחיר.
  • בחו״ל: לקהילות, לאירועים ולמסעדות. כתבו לאן, לכמה ומתי, ונחזור עם הצעה ואפשרויות.
  • מתכון בכמויות מוסדיות ורשימת קניות לכל מספר סועדים, במחשבון למעלה.

שאלות נפוצות

איזה בשר הכי מתאים למרק בשר?

כתף בקר, שריר או צלע, נתחים עם רקמת חיבור שמתרככת בבישול ארוך. נתחים רזים לצלייה מהירה מתייבשים במרק. עצמות מח מוסיפות טעם ושומן עשיר.

כמה זמן מבשלים מרק בשר?

שעתיים לבשר לבד, ועוד 45 דקות עם הירקות. בסיר לחץ מספיקות 45 דקות לבשר.

צריך להשחים את הבשר למרק?

למרק חום ועמוק כן, ההשחמה נותנת חלק גדול מהטעם. למרק בשר צלול בסגנון אשכנזי לא משחימים, ומתחילים במים קרים.

מה ההבדל בין מרק בשר למרק תימני?

מרק תימני מתובל בחוויאג׳ ויוצא צהוב, עם הרבה תפוחי אדמה וכוסברה. מרק הבשר הביתי בנוי על רסק, פפריקה ומגוון ירקות, והוא חום אדמדם.

איך מכינים מרק בשר ושעועית?

משרים 300 גרם שעועית לבנה לילה, ומבשלים אותה עם הבשר מההתחלה, עם עוד כף רסק. הירקות נכנסים בשעה האחרונה כרגיל.

איך עושים מרק בשר צלול?

מתחילים בבשר ועצמות במים קרים, בלי השחמה ובלי רסק, מקפים בסבלנות ומבשלים ברתיחה עדינה מאוד. בסוף מסננים דרך מסננת דקה.

אפשר להקפיא מרק בשר?

כן, עד 3 חודשים. הבשר והציר מוקפאים מצוין, ותפוחי האדמה פחות, ולכן כדאי להוסיף טריים בחימום.

כמה קלוריות יש במרק בשר?

בקערה של 450 מ״ל מרק בשר לפי המתכון שלנו יש כ-338 קלוריות ו-26.3 גרם חלבון. ב-100 מ״ל: 75 קלוריות.

כמה עולה להכין מרק בשר בבית?

סיר של 8 קערות עולה כ-₪98 במחירי המדף באוקטובר 2026, כ-₪12 לקערה. המחשבון למעלה מחשב לכל מספר סועדים.

כל המרקים של ישראל

75 מרקים, כל אחד עם מחשבון סיר, מחירון ומדע. מחפשים לפי עדה, זמן, קלוריות או עלות.

לכל המרקים