שיפודים על האש

שיפודים הם הלב של המנגל הישראלי: קוביות עוף במרינדה, קבב של בקר וכבש שנלחץ על שיפוד שטוח, וכבד עוף שנצלה מהר על גחלים לוהטות. הסוד הוא לא רק במרינדה אלא באש: גחלים שהלבינו, שני אזורי חום, ושיפודים שלא זזים עד שהם משחימים.

למחשבון הכמויותלהזמין שיפודים

בלי חלבבלי גלוטןבשרי

עודכן

שיפודיםהדמיה
זמןשעה ו-35 דקותבישול 45 דקות · + השריה שעתיים
כמות8 מנות2.1 ק״ג
במנה612 קק״ל45.8 גרם חלבון · מנה של 260 גרם
עלות הסיר₪116לכל הסיר, כ-₪15 לקערה

הסיפור של שיפודים

צליית בשר על שיפוד מעל גחלים היא מהשיטות העתיקות ביותר לבשל בשר, ובטורקיה, באיראן ובמרכז אסיה היא נעשתה לאמנות. המילה הטורקית שיש, שיפוד, נתנה את השם שיש קבב, והרוסית שאלה מהטטרים את השם שאשליק. לכל אזור השיפוד שלו: הקובידה הפרסית של בשר טחון על שיפוד רחב, האדנה הטורקי החריף, השאשליק של הכבש מבוכרה ומאוזבקיסטן, והטיקה העיראקית של קוביות בשר.

בישראל השיפודים הם חלק מהזהות: מנגל ביום העצמאות בפארקים, ריח של גחלים בכל שכונה בשישי בצהריים, ושיפודיות מזרחיות שמגישות לפני הבשר שולחן מלא בסלטים קטנים, פיתות חמות וחומוס. העולים מעיראק, מכורדיסטן, מבוכרה ומאיראן הביאו כל אחד את השיפוד שלו, ולצד העוף והקבב נכנסו למנגל הישראלי גם כבד עוף, לבבות ופרגיות.

מה מייחד את שיפודים

השיפוד הישראלי הוא מגוון ולא מנה אחת. על אותו מנגל נצלים עוף, שצריך חום בינוני וזמן; קבב, שצריך חום גבוה ושיפוד שטוח שיחזיק אותו; וכבד, שצריך אש לוהטת ודקות ספורות. לכן עובדים עם שני אזורים: גחלים צפופות בצד אחד לצריבה, ושכבה דלילה בצד השני לסיום. ובמטבח כשר לכבד יש תפקיד מיוחד: מכשירים אותו רק בצלייה על אש גלויה, ולכן המנגל הוא המקום הטבעי שלו.

שיפודים לפי מספר הסועדים

משנים את מספר הסועדים ואת גודל המנה, וכל רכיב מתעדכן בגרם, יחד עם העלות, הקלוריות והחלבון למנה.

גודל מנה
2.1ק״ג אוכל
3סיר מומלץ, ליטר
₪116עלות הסיר
₪15למנה
612קק״ל למנה
45.8גרם חלבון למנה
מצרךכמותעלות
שיפודי עוף
פרגיות, בקוביות של 3 ס״מ1.2 ק״ג · 12 יח׳₪42
שמן זית40 גרם₪2.1
מיץ לימון סחוט30 גרם₪0.6
בצל, מגורר100 גרם · 1 יח׳₪0.6
שיני שום, כתושות12 גרם · 4 יח׳₪0.4
פפריקה מתוקה6 גרם₪0.5
כמון טחון3 גרם₪0.3
מלח8 גרם₪0.0
פלפל שחור גרוס2 גרם₪0.3
שיפודי קבב
בשר בקר טחון, כ-20% שומן600 גרם₪27
בשר כבש טחון200 גרם₪22
בצל, מגורר וסחוט היטב120 גרם · 1 יח׳₪0.7
פטרוזיליה, קצוצה דק30 גרם₪1.5
שיני שום, כתושות8 גרם · 2 יח׳₪0.3
בהרט4 גרם₪0.5
כמון טחון2 גרם₪0.2
מלח8 גרם₪0.0
פלפל שחור גרוס2 גרם₪0.3
שיפודי כבד
כבדי עוף, נקיים500 גרם₪15
בצל סגול, ברבעים150 גרם · 1 יח׳₪1.2
שמן זית, למריחה10 גרם₪0.5
מלח גס6 גרם₪0.0
פלפל שחור גרוס1 גרם₪0.1
לשלוח בוואטסאפ

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026. ערכים תזונתיים לפי הרכיבים בגרם, לפני הבישול.

כמה קלוריות יש בשיפודים? מחשבון קלוריות וערכים תזונתיים

משנים כמות של כל רכיב, מורידים רכיב או בוחרים גרסה קלה, והערכים למנה מתעדכנים מיד: קלוריות, שומן, פחמימות, חלבון, נתרן וסיבים.

ב-100 גרם שיפודים יש 235 קלוריות. במנה של 260 גרם לפי המתכון שלנו יש 612 קלוריות: 45.8 גרם חלבון, 43.3 גרם שומן ו-6.2 גרם פחמימות.

גרסה קלה

הרכיבים, לכל המתכון

  • 12 יח׳233 קק״ל במנה
  • 40 מ״ל41 קק״ל במנה
  • 30 מ״ל1 קק״ל במנה
  • 1 יח׳5 קק״ל במנה
  • 4 יח׳2 קק״ל במנה
  • 6 גרם2 קק״ל במנה
  • 3 גרם1 קק״ל במנה
  • 8 גרם0 קק״ל במנה
  • 2 גרם1 קק״ל במנה
  • 600 גרם185 קק״ל במנה
  • 200 גרם40 קק״ל במנה
  • 1 יח׳6 קק״ל במנה
  • 30 גרם1 קק״ל במנה
  • 2 יח׳1 קק״ל במנה
  • 4 גרם0 קק״ל במנה
  • 2 גרם1 קק״ל במנה
  • 8 גרם0 קק״ל במנה
  • 2 גרם1 קק״ל במנה
  • 500 גרם73 קק״ל במנה
  • 1 יח׳8 קק״ל במנה
  • 10 מ״ל10 קק״ל במנה
  • 6 גרם0 קק״ל במנה
  • 1 גרם0 קק״ל במנה

כמה קלוריות מוסיפה כל תוספת לשיפודים

הערכים לכמות שבשורה, לפי מאגר המזון הלאומי.

תוספתקלוריותחלבון, גרםשומן, גרם
כף שמן122013.8
חזה עוף, 100 גרם לא מבושל12022.52.6
ירך עוף, 100 גרם לא מבושל12119.74.1

איך מכינים שיפודים

במצב בישול המסך לא נכבה, לוחצים על שלב כשהוא גמור, והטיימרים רצים ליד כל שלב.
  1. עוף: מערבבים בקערה את השמן, הלימון, הבצל המגורר, השום, התבלינים והמלח, מוסיפים את קוביות הפרגיות ומקררים שעתיים ועד 8 שעות.
  2. קבב: סוחטים את הבצל המגורר במגבת נקייה עד שהוא כמעט יבש. מערבבים עם הבשר, הפטרוזיליה, השום, התבלינים והמלח, ולשים 3 דקות עד שהתערובת דביקה ונמתחת. מקררים חצי שעה.
  3. בידיים רטובות לוחצים 80 גרם קבב סביב כל שיפוד שטוח, לנקניק ארוך בעובי 2.5 ס״מ. יוצאים כ-12 שיפודים, ומקררים אותם עד הצלייה.
  4. משחילים 5 עד 6 קוביות עוף לכל שיפוד, צמודות אבל לא דחוסות, כ-10 שיפודים. את הכבד משחילים לסירוגין עם רבעי בצל סגול, כ-6 שיפודים. שיפודי עץ משרים קודם 30 דקות במים.
  5. מדליקים גחלים בארובת הדלקה ומחכים 20 עד 30 דקות, עד שכולן מכוסות אפר לבן. מפזרים שכבה צפופה בחצי אחד של המנגל ושכבה דלילה בחצי השני, מחממים את הרשת 5 דקות, מנקים ומשמנים.
  6. בודקים חום ביד: מחזיקים כף יד 10 ס״מ מעל הרשת. 2 עד 3 שניות זה חום גבוה, 4 עד 5 שניות זה חום בינוני.
  7. כבד: מורחים בשמן וצולים ראשון, על הצד החם, 2 עד 3 דקות לכל צד, עד שהוא חום מבחוץ ואין בו דם ורוד בפנים. מפזרים מלח גס ופלפל.
  8. קבב: 6 עד 8 דקות על הצד החם, מסובבים כל שתי דקות, ולא נוגעים בדקה הראשונה כדי שהבשר יתקבע על השיפוד. מורידים ב-71 מעלות במרכז.
  9. עוף: 2 דקות לכל צד על הצד החם להשחמה, ואז 6 עד 8 דקות על הצד המתון, עד 74 מעלות לפחות במרכז הקובייה העבה.
  10. מעבירים לתבנית, מכסים בפיתות או בנייר כסף ומניחים לנוח 3 דקות לפני ההגשה.

המדע של שיפודים

מדע במטבח

למה שיפודים צריכים שני אזורי חום

גחלים לוהטות מקרינות חום עז שמשחים את פני הבשר במהירות בתגובת מייאר, אבל פנימה החום מתקדם לאט, בהולכה. קובייה עבה של עוף על חום גבוה בלבד תיחרך מבחוץ לפני שהמרכז יגיע ל-74 מעלות. השחמה בצד החם וסיום בצד המתון נותנים גם קרום וגם מרכז עשוי.

מדע במטבח

למה הקבב נשאר על השיפוד

המלח ממיס חלק מחלבון השריר, מיוזין, אל פני החתיכות הטחונות. הלישה מחברת אותו לרשת דביקה שמדביקה את הבשר, ובחום הרשת מתקשה ומחזיקה את הקבב על השיפוד. בשר חם או בצל רטוב מחלישים את הרשת, ולכן מקררים וסוחטים.

מדע במטבח

מה מרינדה באמת עושה

רוב מרכיבי המרינדה חודרים רק מילימטרים ספורים לבשר. המלח הוא היוצא מן הכלל: הוא מעמיק עם הזמן ומשפר את יכולת החלבונים להחזיק מים. חומצת הלימון משנה את החלבונים על פני השטח, ובהשריה ארוכה מדי פני הבשר נעשים רכים וגרגיריים. לכן לעוף שעתיים עד 8 שעות, לא יומיים.

מדע במטבח

טמפרטורות בטיחות על המנגל

עוף צריך להגיע ל-74 מעלות במרכז, ובשר טחון כמו קבב ל-71 מעלות, כי בטחינה החיידקים שעל פני הבשר מתפזרים לכל עומקו. כבד עוף צולים עד שהוא עשוי לגמרי. את המדחום נועצים מהצד אל מרכז החתיכה, בלי לגעת בשיפוד המתכת החם.

שיפודים בכל מטבח

שיפודייה ישראלית

עוף, קבב, כבד ולבבות, עם סלטים, פיתה חמה ובצל עם פטרוזיליה וסומק. השיפודים מגיעים לשולחן על קרש, והפיתה עוטפת אותם.

פרסי, קובידה וג'וג'ה

קובידה היא בשר טחון עם בצל מגורר על שיפוד רחב ושטוח. ג'וג'ה היא עוף במרינדה של בצל, לימון וזעפרן; בגרסה הפרסית יש בה גם יוגורט, ובמטבח כשר מוותרים עליו ומוסיפים שמן זית.

בוכרי ואוזבקי, שאשליק

קוביות כבש, לעיתים עם חתיכות שומן כבש ביניהן, שמושרות בבצל, חומץ ותבלינים. מגישים עם בצל פרוס בחומץ ולחם.

טורקי, אדנה

כבש קצוץ בסכין עם פלפל אדום חריף, שנלחץ ביד על שיפוד רחב. מגישים על לאפה עם בצל, סומק ופטרוזיליה.

עיראקי, טיקה

קוביות כבש או בקר במרינדה פשוטה של בצל, מלח ופלפל, שנצלות על אש חזקה ומוגשות בפיתה עם עמבה, בצל וסומק.

שיפודי סלמון בתנור

קוביות סלמון בלימון, שמן זית ושום, 10 עד 12 דקות בתנור של 220 מעלות. מי שמקפיד לא לערבב דגים ובשר מכין אותם בנפרד, על רשת או תבנית נקייה.

בעיות נפוצות בשיפודים ואיך מתקנים

הקבב נופל מהשיפוד

התערובת חמה מדי, הבצל לא נסחט, או שהבשר לא נלש מספיק. לשים עד שהתערובת דביקה, מקררים חצי שעה, עובדים עם שיפודים שטוחים ורחבים, ולא מזיזים את הקבב בדקה הראשונה על האש.

שיפודי העוף יצאו יבשים

הבשר היה חזה, הקוביות קטנות מדי, או שהן נצלו רק על אש חזקה. עוברים לפרגיות בקוביות של 3 ס״מ, משחימים בצד החם ומסיימים בצד המתון, ומורידים כשהמרכז ב-74 מעלות.

השיפודים נדבקים לרשת

הרשת לא הייתה חמה ונקייה, או שהבשר הוזז מוקדם מדי. מחממים את הרשת 5 דקות, מנקים במברשת, משמנים בנייר ספוג בשמן, ומחכים שהבשר ישתחרר לבד אחרי ההשחמה.

השיפודים נשרפו מבחוץ ונשארו נאים בפנים

החום היה גבוה מדי לחתיכות עבות, או שהיה סוכר במרינדה. מעבירים לצד המתון ומכסים במכסה או בתבנית הפוכה כמה דקות, כדי שהחום יחדור פנימה.

הכבד יצא קשה ומר

הוא נצלה יותר מדי זמן או על חום בינוני. כבד צריך אש לוהטת וזמן קצר: 2 עד 3 דקות לכל צד, עד שאין בו דם ורוד, ולא יותר.

שיפודי העץ נשרפו

הם לא הושרו. משרים שיפודי עץ 30 דקות במים לפני ההשחלה, ומשאירים את הקצה החשוף מעל הצד המתון של המנגל.

שמירה, הקפאה וחימום

3 ימים לבשר הצלוי

במקרר

3 חודשים לקבב לא צלוי ולעוף במרינדה

במקפיא

2+4

לקירור

מורידים מ-60 ל-21 מעלות תוך שעתיים, ועד 5 מעלות תוך 4 שעות נוספות. סיר גדול מחלקים לקופסאות רדודות.

75°‎

חימום

מחממים בתנור של 180 מעלות, מכוסים בנייר כסף, 8 עד 10 דקות, או על מחבת פסים חמה. כבד צלוי טעים גם בטמפרטורת החדר, קצוץ עם בצל מטוגן.

ערכים תזונתיים של שיפודים

לפי המתכון שלנו, בקערה ול-100 גרם, ולצד זה הנתונים של מאגר המזון הלאומי.

מנהקק״לחלבון, גרםשומן, גרםפחמימות, גרםסיבים, גרם
המתכון שלנו, מנה של 260 גרם61245.843.36.21.5
המתכון שלנו, 100 גרם23517.616.72.40.6
בשר עוף, 100 גרם22917.716.51.30.3
קבב, 100 גרם15314.39.42.70.4

מחירון המצרכים של שיפודים

כמה עולה כל מצרך בסיר אחד, ואיפה קונים אותו.

מצרךמחירבסיר הזהאיפה קונים
פרגיות, בקוביות של 3 ס״מ₪35 לק״ג₪42סופרמרקט
בשר בקר טחון, כ-20% שומן₪46 לק״ג₪27סופרמרקט
בשר כבש טחון₪110 לק״ג₪22אטליז
כבדי עוף, נקיים₪30 לק״ג₪15אטליז
שמן זית₪53 לליטר₪2.7סופרמרקט
פטרוזיליה, קצוצה דק₪4.9 ליחידה₪1.5ירקן
בצל, מגורר₪5.9 לק״ג₪1.3ירקן
בצל סגול, ברבעים₪7.9 לק״ג₪1.2ירקן
פלפל שחור גרוס₪139 לק״ג₪0.7סופרמרקט
שיני שום, כתושות₪34 לק״ג₪0.7ירקן
מיץ לימון סחוט₪20 לליטר₪0.6סופרמרקט
פפריקה מתוקה₪86 לק״ג₪0.5סופרמרקט
בהרט₪119 לק״ג₪0.5סופרמרקט
כמון טחון₪86 לק״ג₪0.4סופרמרקט
מלח₪2.1 לק״ג₪0סופרמרקט

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026, כולל מע״מ. מחירי ירקות משתנים עם העונה.

שיפודים והתרבות שלו

בישראל המנגל הוא כמעט טקס. ביום העצמאות הפארקים מתמלאים עשן, משפחות שלמות מגיעות עם מנגלים מתקפלים, צידניות ושקיות של פיתות, ומישהו אחד, תמיד אותו אחד, עומד מול הגחלים עם מניפה. הטקס חוזר בשישי בצהריים בחצר, בימי הולדת, בטיול השנתי ובאירועי חברה, והשיפודים הם מה שמחזיק אותו: קל לצלות, קל לחלק, וכל אחד מוצא את השיפוד שלו.

השיפודייה היא מוסד בפני עצמו: מסעדה שבה השולחן מתכסה בסלטים קטנים לפני שהבשר מגיע, והשיפודים יוצאים מהאש בגלים. בתפוצות המסורת חיה בקהילות הבוכריות של ניו יורק, שבהן השאשליק הוא הכוכב של כל שמחה, ובקהילות ישראליות בכל העולם שמזמינות מגשי שיפודים לבר מצווה, לחתונה ולחגיגת יום העצמאות בבית הכנסת.

מהמזווה: מה צריך לשיפודים

להפוך את שיפודים לארוחה

לשבת

אוכל מוכן לשבת

מרק, חמין, עיקרית ותוספות, עם מחשבון כמויות ומחיר.

לתכנון השבת
לאירוח

מגשי אירוח

9 מגשים לצד המרק, עם מחשבון לפי מספר האורחים.

למחשבון המגשים
לאירוע

קייטרינג

תפריט שלם בגרם לסועד, עם טבלת חימום.

לתפריטים

מה מגישים עם שיפודים

מגישים על קרש עם פיתות שחוממו על המנגל, חומוס וטחינה, סלט ירקות, חצילים קלויים ומטבוחה, ובצל סגול עם פטרוזיליה וסומק. לקבב מתאימים גם עמבה וסחוג.

המטבח של שיפודים

פרסי

למטבח פרסי

צליית בשר על שיפוד מעל גחלים היא מהשיטות העתיקות ביותר לבשל בשר, ובטורקיה, באיראן ובמרכז אסיה היא נעשתה לאמנות. המילה הטורקית שיש, שיפוד,…

למטבח פרסי
עיראקי

למטבח עיראקי

למטבח עיראקי

שיפודים בכמויות גדולות: לאירוע, למשרד ולקהילה

כמה מכל דבר, לפי מספר הסועדים, במנה של 260 גרם. למגשים, לקייטרינג ולמטבח של קהילה.

סועדיםק״ג אוכלמגשים של 3 ק״געלות המצרכים
256.53₪364
50135₪727
100269₪1,454
2005218₪2,909
50013044₪7,272

המצרכים העיקריים לכל כמות מופיעים במחשבון למעלה: מקלידים את מספר הסועדים.

להזמין שיפודים

סיר מוכן לשבת, לאירוע או למשרד, בהזמנה מראש.

  • מבשלים בהזמנה מראש, לשבת, לאירוע או למשרד.
  • שולחים כמה סועדים ומתי, ומקבלים הצעת מחיר.
  • משלוח בתל אביב מ-₪35, חינם מעל ₪750.

להזמין שיפודים לאירוע גדול

הזמנות גדולות בארץ ובחו״ל: אירועים, משרדים, בתי כנסת, קהילות ומוסדות.

  • בארץ: מבשלים בתל אביב ומשלחים לאירועים בכל האזור, ולאירועים גדולים בכל הארץ בהצעת מחיר.
  • בחו״ל: לקהילות, לאירועים ולמסעדות. כתבו לאן, לכמה ומתי, ונחזור עם הצעה ואפשרויות.
  • מתכון בכמויות מוסדיות ורשימת קניות לכל מספר סועדים, במחשבון למעלה.

שאלות נפוצות

כמה זמן צולים שיפודים?

שיפודי עוף מפרגיות 10 עד 12 דקות, שיפוד קבב 6 עד 8 דקות, ושיפודי כבד 4 עד 6 דקות. הזמן תלוי בגודל החתיכות ובחום, ולכן בודקים במדחום: 74 מעלות לעוף ו-71 לקבב.

מה המרינדה הכי טובה לשיפודי עוף?

שמן זית, מיץ לימון, בצל מגורר, שום, פפריקה וכמון ומעט מלח. היא נותנת טעם בלי להסתיר את הבשר, ולא נשרפת על הגחלים כי אין בה סוכר.

באיזה בשר משתמשים לשיפוד קבב?

בקר טחון עם כ-20% שומן, ולמי שרוצה טעם עמוק רבע כבש טחון. בשר רזה מדי לא נדבק לשיפוד ויוצא יבש.

איך יודעים שהגחלים מוכנות?

כשכל הגחלים מכוסות אפר לבן ואין להבות, בדרך כלל 20 עד 30 דקות אחרי ההדלקה. כף יד שמוחזקת 10 ס״מ מעל הרשת מחזיקה 2 עד 3 שניות בחום גבוה.

אפשר להכין שיפודים בתנור?

כן. מניחים אותם על רשת מעל תבנית, ב-240 מעלות במצב גריל עליון, והופכים באמצע. עוף צריך 14 עד 16 דקות וקבב 10 עד 12. אין טעם של גחלים, אבל השיפודים יוצאים מושחמים ועסיסיים.

כמה שיפודים צריך לאדם במנגל?

כשהשיפודים הם הבשר העיקרי מחשבים 300 עד 350 גרם בשר נא לאדם, בערך 3 שיפודים. לאירוע של 40 איש אלה 12 עד 14 קילו בשר, ולכמות כזאת צריך מנגל גדול ושני צולים, או מזמינים שיפודים מוכנים לצלייה.

למה צולים כבד על האש במטבח כשר?

כבד מלא בדם, ומליחה רגילה לא מספיקה כדי להכשיר אותו. ההכשרה נעשית בצלייה על אש גלויה. רוב הכבד הכשר נמכר כבר מוכשר, ואז הצלייה היא בישול בלבד.

כמה קלוריות יש בשיפודים?

במנה של 260 גרם שיפודים לפי המתכון שלנו יש כ-612 קלוריות ו-45.8 גרם חלבון. ב-100 גרם: 235 קלוריות.

כמה עולה להכין שיפודים בבית?

תבנית או סיר ל-8 מנות עולים כ-₪116 במחירי המדף באוקטובר 2026, כ-₪15 למנה. המחשבון למעלה מחשב לכל מספר סועדים.

כל המנות

מנות הבית של כל העדות, כל אחת עם מחשבון, מחירון ומדע.

לכל המנות