בצל ממולא

בצל ממולא הוא שכבות בצל רכות שמגולגלות סביב מילוי של בשר בקר ואורז, ונאפות ברוטב חמוץ מתוק עד שהן שחומות, מבריקות ומתוקות כמו ריבה. זו אחת המנות המפוארות של המטבח הסורי והעיראקי, וכמעט תמיד הראשונה שנגמרת ממגש הממולאים.

למחשבון הכמויותלהזמין בצל ממולא

בלי חלבבלי גלוטןבשרי

עודכן

בצל ממולאהדמיה
זמן3 שעותבישול שעה ו-45 דקות
כמות6 מנות2.3 ק״ג
במנה525 קק״ל17 גרם חלבון · מנה של 380 גרם
עלות הסיר₪40לכל הסיר, כ-₪6.6 לקערה

הסיפור של בצל ממולא

בצל ממולא שייך למשפחת הממולאים של המטבח העות׳מאני, אבל בצורה הזו, שכבה אחת שמגולגלת סביב מילוי, הוא התפתח במיוחד בסוריה ובעיראק. בארם צובא ובדמשק קראו לו מחשי בצל, ובגדד הוא היה חלק מהדולמה, מגש הממולאים הגדול של שבת וחג. הטעם החמוץ מתוק, מתמרהינדי, לימון וסוכר, הוא חותם של המטבחים האלה, ושל המטבח היהודי בהם במיוחד.

בישראל הבצל הממולא עבר מהבתים הסוריים והעיראקיים לכל המטבח הישראלי. הדור החדש החליף לעיתים את התמרהינדי בסילאן וברכז רימונים, שנמצאים בכל סופר, ואפה את הבצלים בתנור בלי מכסה עד שהם מתקרמלים. כך נולד הבצל הממולא בקרמל, אחת המנות שהכי מחפשים לחג ולשבת.

מה מייחד את בצל ממולא

בבצל הממולא הבצל הוא לא עטיפה אלא חצי מהטעם. אחרי בישול ואפייה ארוכה החריפות שלו נעלמת לגמרי, והסוכרים הטבעיים שלו מתרכזים ומתקרמלים יחד עם הרוטב. העבודה היא בהפרדת השכבות: בישול קצר מספיק כדי שיתרככו ויתקלפו, ולא ארוך מדי כדי שלא יקרעו. המילוי קטן, כף שטוחה לכל שכבה, כי הבצל צריך להיסגר סביבו.

בצל ממולא לפי מספר הסועדים

משנים את מספר הסועדים ואת גודל המנה, וכל רכיב מתעדכן בגרם, יחד עם העלות, הקלוריות והחלבון למנה.

גודל מנה
2.3ק״ג אוכל
3סיר מומלץ, ליטר
₪40עלות הסיר
₪6.6למנה
525קק״ל למנה
17.0גרם חלבון למנה
מצרךכמותעלות
הרוטב החמוץ מתוק
סילאן60 גרם₪1.8
רכז רימונים60 גרם₪2.3
מיץ לימון סחוט60 גרם₪1.2
שמן קנולה45 גרם₪0.7
מים300 גרם
מלח3 גרם₪0.0
הבצק
בצלים גדולים, כ-300 גרם כל אחד1.8 ק״ג · 6 יח׳₪11
המילוי
בשר בקר טחון, לא רזה400 גרם₪18
אורז עגול, שטוף ומסונן150 גרם₪1.9
פטרוזיליה, קצוצה דק30 גרם₪1.5
שמן קנולה15 גרם₪0.2
מלח6 גרם₪0.0
פלפל שחור2 גרם₪0.3
פלפל אנגלי טחון3 גרם₪0.5
קינמון2 גרם₪0.3
לשלוח בוואטסאפ

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026. ערכים תזונתיים לפי הרכיבים בגרם, לפני הבישול.

כמה קלוריות יש בבצל ממולא? מחשבון קלוריות וערכים תזונתיים

משנים כמות של כל רכיב, מורידים רכיב או בוחרים גרסה קלה, והערכים למנה מתעדכנים מיד: קלוריות, שומן, פחמימות, חלבון, נתרן וסיבים.

ב-100 גרם בצל ממולא יש 138 קלוריות. במנה של 380 גרם לפי המתכון שלנו יש 525 קלוריות: 17 גרם חלבון, 22.5 גרם שומן ו-59.3 גרם פחמימות.

גרסה קלה

הרכיבים, לכל המתכון

  • 60 גרם32 קק״ל במנה
  • 60 גרם29 קק״ל במנה
  • 60 מ״ל2 קק״ל במנה
  • 45 מ״ל61 קק״ל במנה
  • 3 גרם0 קק״ל במנה
  • 6 יח׳120 קק״ל במנה
  • 400 גרם165 קק״ל במנה
  • 150 גרם91 קק״ל במנה
  • 30 גרם2 קק״ל במנה
  • 15 מ״ל20 קק״ל במנה
  • 6 גרם0 קק״ל במנה
  • 2 גרם1 קק״ל במנה
  • 3 גרם1 קק״ל במנה
  • 2 גרם1 קק״ל במנה

איך מכינים בצל ממולא

במצב בישול המסך לא נכבה, לוחצים על שלב כשהוא גמור, והטיימרים רצים ליד כל שלב.
  1. חותכים מכל בצל את הקצה העליון ואת שורש התחתית, מסירים את הקליפה, ועושים חתך אחד לאורך הבצל, מלמעלה למטה, עד המרכז בלבד.
  2. מבשלים את הבצלים 10 עד 12 דקות במים רותחים עם כף מלח, עד שהשכבות מתרככות ומתחילות להיפרד מעצמן. מסננים ומצננים 10 דקות.
  3. מפרידים בעדינות שכבה אחר שכבה דרך החתך. שכבות חיצוניות גדולות חותכים לשניים, ואת הליבות הקטנות קוצצים ומפזרים בתחתית תבנית רחבה.
  4. מילוי: מערבבים את הבשר, האורז, הפטרוזיליה, השמן, המלח והתבלינים, ולשים קצרות עד שהתערובת אחידה.
  5. שמים כ-19 גרם מילוי, כף שטוחה, על כל שכבה, ומגלגלים בכיוון הקימור הטבעי של הבצל לגליל סגור, כמו סיגר. מסדרים בתבנית בצפיפות, התפר למטה, בשכבה אחת.
  6. רוטב: מערבבים סילאן, רכז רימונים, מיץ לימון, שמן, מים ומלח, ויוצקים מעל. הרוטב צריך להגיע לחצי מגובה הבצלים.
  7. מכסים ברדיד ואופים 60 דקות ב-180 מעלות, עד שהאורז במילוי רך.
  8. מסירים את הרדיד, יוצקים בכף מהרוטב מעל הבצלים ואופים עוד 30 עד 40 דקות, עד שהם שחומים ומבריקים והרוטב סמיך כמו סירופ.
  9. מצננים 15 דקות לפני ההגשה, כדי שהרוטב יסמיך עוד ויצפה את הבצלים.

המדע של בצל ממולא

מדע במטבח

למה הבצל הממולא יוצא מתוק ולא חריף

החריפות של בצל חי נוצרת רק כשחותכים אותו: אנזים בשם אליאינאז פוגש תרכובות גופרית ומייצר את החומר שמעקצץ בעיניים ובלשון. בישול מנטרל את האנזים ומפרק את תרכובות הגופרית, והסוכרים הטבעיים של הבצל, שבצל גדול עשיר בהם, נשארים ומתרכזים. אחרי שעה וחצי בתנור לא נשאר מהבצל החי דבר מלבד המתיקות.

מדע במטבח

איך נוצר הקרמל

מתחת לרדיד המים לא עולים מעל 100 מעלות, ולכן הבצל מתבשל ולא משחים. כשמסירים את הרדיד, פני הבצל מתייבשים והחום עולה. פרוקטוז, הסוכר העיקרי בבצל, בסילאן וברכז הרימונים, מתקרמל בטמפרטורה נמוכה יחסית לסוכרים אחרים, ובמקביל תגובת מייאר בין סוכרים לחלבונים נותנת את הצבע החום ואת הטעם העמוק.

מדע במטבח

חמוץ ומתוק שמאזנים זה את זה

סוכר וחומצה מחלישים זה את זה בתפיסת הטעם: מתיקות מרככת את החמיצות, וחמיצות מונעת מהמתוק להיות מתקתק. ברוטב הזה יש שלוש חומצות שונות, חומצת לימון מהלימון, וחומצות לימון ומאלית מהרימון, ולכן החמיצות עגולה ולא חדה. אם הרוטב מתוק מדי, כף לימון מתקנת מהר יותר מכל דבר אחר.

מדע במטבח

למה השכבות נפרדות בבישול

שכבות הבצל מחוברות זו לזו ברקמה דקה, ותאי כל שכבה מודבקים בפקטין. במים רותחים הפקטין מתרכך והשכבות משתחררות, והחתך עד המרכז מאפשר למים להיכנס פנימה ולשכבות לצאת שלמות. יותר מדי זמן במים והשכבות מתרככות עד כדי קריעה.

בצל ממולא בכל מטבח

סורי, מחשי בצל

רוטב של תמרהינדי, סוכר ולימון, ומילוי חשו, בשר ואורז מתובלים בפלפל אנגלי. יש משפחות שמוסיפות לתבנית משמש מיובש או שזיפים מיובשים, שמתרככים ברוטב.

עיראקי

חלק ממגש הדולמה, לצד פלפל, קישוא, חציל ועלי גפן, ברוטב של לימון, סוכר ומעט רסק עגבניות. במילוי יותר אורז ופחות בשר, עם בהרט.

ישראלי בקרמל

סילאן ורכז רימונים במקום תמרהינדי, ואפייה ארוכה בלי מכסה עד שהבצלים כמעט שחורים בקצוות. זה המתכון שכאן.

טורקי, סוגאן דולמסי

בצלים ממולאים בבשר ואורז עם רסק עגבניות או פלפלים ונענע מיובשת, ולעיתים עם רכז רימונים וסומק, מבושלים בסיר ברוטב אדום.

בצל ממולא צמחוני

במקום הבשר: 250 גרם אורז, צנוברים קלויים, חמוציות או צימוקים, פטרוזיליה ונענע, עם אותו רוטב. מוסיפים 50 מ״ל שמן כדי שהאורז לא יתייבש. הסיר כולו פרווה וטבעוני.

בעיות נפוצות בבצל ממולא ואיך מתקנים

שכבות הבצל נקרעות כשמפרידים

הבצל התבשל יותר מדי או שלא נעשה חתך עד המרכז. מבשלים 10 עד 12 דקות בלבד, מצננים קצת לפני ההפרדה, ומפרידים דרך החתך בתנועה עדינה. שכבה קרועה משמשת לגלגול כפול: שתי חתיכות זו על זו.

הבצל הממולא נפתח באפייה

יותר מדי מילוי או גלגול נגד הקימור של השכבה. כף שטוחה בלבד, גלגול בכיוון הטבעי של הבצל, וסידור צפוף עם התפר למטה.

הבצלים לא התקרמלו

הרוטב רב מדי או שהרדיד לא הוסר. הרוטב צריך להגיע רק לחצי הגובה, ואת 30 עד 40 הדקות האחרונות אופים בלי כיסוי. אם צריך, מדליקים גריל עליון ל-3 דקות בסוף, ומשגיחים.

הרוטב נשרף בתבנית

סילאן ורכז רימונים נשרפים מהר כשהנוזל מתאדה. מוסיפים חצי כוס מים רותחים לתבנית כשהרוטב מתחיל להסמיך מדי, ובודקים כל 10 דקות בשלב האחרון.

האורז בבצל הממולא נשאר קשה

האפייה המכוסה הייתה קצרה מדי. שעה מלאה מתחת לרדיד ב-180 מעלות, ואם האורז עוד קשה, מכסים שוב ברדיד ל-15 דקות עם מעט מים.

שמירה, הקפאה וחימום

4 ימים

במקרר

2 חודשים, אפויים, עם הרוטב

במקפיא

2+4

לקירור

מורידים מ-60 ל-21 מעלות תוך שעתיים, ועד 5 מעלות תוך 4 שעות נוספות. סיר גדול מחלקים לקופסאות רדודות.

75°‎

חימום

בתנור על 170 מעלות, מכוסים ברדיד עם כף או שתיים של מים, 15 עד 20 דקות.

ערכים תזונתיים של בצל ממולא

לפי המתכון שלנו, בקערה ול-100 גרם, ולצד זה הנתונים של מאגר המזון הלאומי.

מנהקק״לחלבון, גרםשומן, גרםפחמימות, גרםסיבים, גרם
המתכון שלנו, מנה של 380 גרם52517.022.559.36.0
המתכון שלנו, 100 גרם1384.55.915.61.6
בצל ממולא אורז ובשר בקר ברסק עגבניות ושמן סויה, 100 גרם1315.06.312.51.5
בצל ממולא אורז ברסק עגבניות ושמן סויה, 100 גרם911.53.911.71.4

מחירון המצרכים של בצל ממולא

כמה עולה כל מצרך בסיר אחד, ואיפה קונים אותו.

מצרךמחירבסיר הזהאיפה קונים
בשר בקר טחון, לא רזה₪46 לק״ג₪18סופרמרקט
בצלים גדולים, כ-300 גרם כל אחד₪5.9 לק״ג₪11ירקן
רכז רימונים₪38 לליטר₪2.3סופרמרקט
אורז עגול, שטוף ומסונן₪13 לק״ג₪1.9סופרמרקט
סילאן₪30 לק״ג₪1.8סופרמרקט
פטרוזיליה, קצוצה דק₪4.9 ליחידה₪1.5ירקן
מיץ לימון סחוט₪20 לליטר₪1.2סופרמרקט
שמן קנולה₪15 לליטר₪0.9סופרמרקט
פלפל אנגלי טחון₪160 לק״ג₪0.5חנות תבלינים
קינמון₪140 לק״ג₪0.3סופרמרקט
פלפל שחור₪139 לק״ג₪0.3סופרמרקט
מלח₪2.1 לק״ג₪0סופרמרקט

מחירי מדף ברשת גדולה ובחנויות מתמחות, אוקטובר 2026, כולל מע״מ. מחירי ירקות משתנים עם העונה.

בצל ממולא והתרבות שלו

בבתים של יהודי סוריה ועיראק בצל ממולא הוא מנה של שבת וחג, ובעיקר של ראש השנה וסוכות, כשהשולחן מתמלא במאכלים מתוקים ובממולאים. גלגול הבצלים הוא עבודה של שעות, וכשהמשפחה גדולה מגלגלים ביחד: אחת מפרידה שכבות, אחת ממלאת, ואחת מסדרת בתבנית. בצל ממולא שנשאר שלם ומבריק בסוף האפייה הוא תעודת הכבוד של המבשלת.

בקהילות יוצאי סוריה בברוקלין ובמקסיקו, ובקהילות יוצאי עיראק בלונדון, בצל ממולא הוא עדיין מנה של חגים, והוא מוגש לצד קיבה, יברה ואורז. כיוון שהוא נשמר חם ויפה, ומשתבח ביום השני, הוא מתאים במיוחד לאירועים ולשבתות קהילה: מזמינים אותו במגשים גדולים ומחממים לפני ההגשה.

מהמזווה: מה צריך לבצל ממולא

מזווה

רכז רימונים

מחיר ואיפה קונים
מזווה

אורז עגול, שטוף ומסונן

להפוך את בצל ממולא לארוחה

לשבת

אוכל מוכן לשבת

מרק, חמין, עיקרית ותוספות, עם מחשבון כמויות ומחיר.

לתכנון השבת
לאירוח

מגשי אירוח

9 מגשים לצד המרק, עם מחשבון לפי מספר האורחים.

למחשבון המגשים
לאירוע

קייטרינג

תפריט שלם בגרם לסועד, עם טבלת חימום.

לתפריטים

מה מגישים עם בצל ממולא

מגישים חמים, 4 עד 6 בצלים לסועד, עם אורז לבן לספוג את הרוטב. כחלק ממגש ממולאים מסדרים אותם ליד פלפלים ועלי גפן.

המטבח של בצל ממולא

סורי

למטבח סורי

בצל ממולא שייך למשפחת הממולאים של המטבח העות׳מאני, אבל בצורה הזו, שכבה אחת שמגולגלת סביב מילוי, הוא התפתח במיוחד בסוריה ובעיראק. בארם צובא…

למטבח סורי
עיראקי

למטבח עיראקי

למטבח עיראקי

בצל ממולא בכמויות גדולות: לאירוע, למשרד ולקהילה

כמה מכל דבר, לפי מספר הסועדים, במנה של 380 גרם. למגשים, לקייטרינג ולמטבח של קהילה.

סועדיםק״ג אוכלמגשים של 3 ק״געלות המצרכים
259.54₪165
50197₪329
1003813₪659
2007626₪1,318
50019064₪3,294

המצרכים העיקריים לכל כמות מופיעים במחשבון למעלה: מקלידים את מספר הסועדים.

להזמין בצל ממולא

סיר מוכן לשבת, לאירוע או למשרד, בהזמנה מראש.

  • מבשלים בהזמנה מראש, לשבת, לאירוע או למשרד.
  • שולחים כמה סועדים ומתי, ומקבלים הצעת מחיר.
  • משלוח בתל אביב מ-₪35, חינם מעל ₪750.

להזמין בצל ממולא לאירוע גדול

הזמנות גדולות בארץ ובחו״ל: אירועים, משרדים, בתי כנסת, קהילות ומוסדות.

  • בארץ: מבשלים בתל אביב ומשלחים לאירועים בכל האזור, ולאירועים גדולים בכל הארץ בהצעת מחיר.
  • בחו״ל: לקהילות, לאירועים ולמסעדות. כתבו לאן, לכמה ומתי, ונחזור עם הצעה ואפשרויות.
  • מתכון בכמויות מוסדיות ורשימת קניות לכל מספר סועדים, במחשבון למעלה.

שאלות נפוצות

איך מפרידים שכבות לבצל ממולא?

עושים חתך אחד לאורך הבצל עד המרכז, מבשלים 10 עד 12 דקות במים רותחים, מצננים קצת ומפרידים שכבה אחר שכבה דרך החתך.

כמה זמן אופים בצל ממולא?

שעה מכוסה ברדיד ב-180 מעלות, ועוד 30 עד 40 דקות בלי רדיד עד שהבצלים מתקרמלים. בסך הכול כשעה וחצי.

מה שמים ברוטב לבצל ממולא?

סילאן, רכז רימונים, מיץ לימון, שמן, מים ומעט מלח. במטבח הסורי משתמשים בתמרהינדי וסוכר, ובמטבח העיראקי בלימון, סוכר ומעט רסק עגבניות.

איך מכינים בצל ממולא צמחוני?

ממלאים באורז, צנוברים, צימוקים או חמוציות ועשבי תיבול, עם עוד מעט שמן כדי שהמילוי לא יתייבש. הרוטב והאפייה אותו דבר, והמנה פרווה.

איזה בצל מתאים למילוי?

בצל לבן או צהוב גדול ועגול, כ-300 גרם. מכל בצל יוצאות 5 עד 6 שכבות טובות למילוי.

אפשר להכין בצל ממולא מראש?

כן. אפשר לגלגל יום קודם ולשמור במקרר בלי רוטב, או לאפות לגמרי ולחמם. בצל ממולא אפוי משתבח ביום השני.

מה ההבדל בין בצל ממולא לדולמה?

דולמה הוא השם הכללי לממולאים במטבח העיראקי והטורקי, ובצל ממולא הוא אחד מהם. במגש דולמה עיראקי הבצל מתבשל לצד ירקות ממולאים אחרים.

כמה קלוריות יש בבצל ממולא?

במנה של 380 גרם בצל ממולא לפי המתכון שלנו יש כ-525 קלוריות ו-17 גרם חלבון. ב-100 גרם: 138 קלוריות.

כמה עולה להכין בצל ממולא בבית?

תבנית או סיר ל-6 מנות עולים כ-₪40 במחירי המדף באוקטובר 2026, כ-₪6.6 למנה. המחשבון למעלה מחשב לכל מספר סועדים.

כל המנות

מנות הבית של כל העדות, כל אחת עם מחשבון, מחירון ומדע.

לכל המנות